女生经常感觉手脚冰凉是怎么回事？平时需要注意什么？
女生经常感觉手脚冰凉是怎么回事？平时需要注意什么？许多女性已经开始感到寒冷，所以他们已经开始开始冷酷无情。特别是当天气很冷时，有些女性的脚真的无法忍受，有时甚至睡着整夜。有些男孩无法理解为什么女孩如此黑，但他们的手脚很冷。谈论今天女性手和脚的寒冷。
首先，女性手脚冰凉的原因。
1，周期障碍。
心脏薄弱，血液不能供应到身体的主体；贫血，循环血容量或低血脂和红血。
2，杨不足。
中医认为，冷手和脚是“封闭的指示”，所谓的关闭，它没有通过，受到天气的原因或寒冷，导致肝脏冷，肝脏的造血功能是肝脏的受影响，导致肝脏缺乏，四肢是寒冷的，红色或白色，甚至痛苦的感情。
3，月经和生育率引起的激素的变化。
在用手和脚的冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是通过影响神经系统来改变激素，这导致皮下血管收缩和血流降低，从而导致冷却。
4，疾病因素。
心理压力太大，心脏太敏感，而且担心它太多了。当人们，令人不满意的人也是手和脚的高收入。
5，物理弱点是薄弱的，阳虚很冷。
TCM认为，人体是阴阳的统一，阳光是温暖的，活跃，容易发散，而且尹就是相反的。如果身体薄弱，益阳缺乏不足，有寒冷和凉爽的症状。
如何改善你的手和脚？
1，适当的运动
适量的运动量可以促进血液循环，使手脚和脚。但是，不需要过于强烈的运动，行走，慢跑，爬楼梯，健身舞等如果你的手脚很冷，你可以妥善加强你的动手，改善你的冷症状。
2，补充维生素E.
维生素E有助于外周血管循环更平滑，但维生素E的效果缓慢，需要大约三个月才能看到效果。
3，注意保持温暖
女性必须注意在寒冷的季节保持温暖，并加入衣服和鞋类。许多女性都这样做，即使在天气非常寒冷，所以即使他们是尘土飞扬，所以它们对身体非常有害。在过去，也可以引起风湿病，宫殿感冒和其他疾病。
提示：以上是女性手脚的原因，以及如何改善，我希望女性朋友必须注意。当我不知道我很容易冷漠时，我必须及时保持温暖的工作，避免寒冷的邪恶，对身体造成更多伤害。其次，你还应该注意饮食的平衡并保持适当的运动，以有效缓解手脚的寒冷。
