社恐很严重怎么办？
我对家人朋友也是在家里我吃饭只需要七分钟！因为我生怕沉默中家人突然开口问我事情而我往往不懂如何完美的回答！我亲叔叔回家的时候我怕他问我在外面工作的状况我就索性不吃晚饭跑出...
我对家人朋友也是 在家里我吃饭只需要七分钟！因为我生怕沉默中家人突然开口问我事情 而我往往不懂如何完美的回答！我亲叔叔回家的时候我怕他问我在外面工作的状况 我就索性不吃晚饭 跑出去玩！避免碰面 朋友的话和新认识的都特别难约到我出门！所以时间久了都不叫我出来玩了 我特别抱歉 但我真的不喜欢 好难啊！天天把自己关房间里 我也不知道如何克服
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你好，你所提到的社恐，可能更多的是指社交恐惧症，这是恐惧症的一种亚型，属于神经症的范畴。而根据你所叙述的情况，我认为，还不足以诊断为这一疾病，可以初步考虑为较强的追求完美心理所致。这是一种消极心态，与你的个人成长经历有着密切的关联性。因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你在与身边人相处时，内心容易产生缺乏自信的表现来，并容易通过你所描述的社恐的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构这方面新的信念，进一步完善好你的性格特点，让你能更有效地消除导致你产生较强追求完美和缺乏自信的心理因素等，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的这一心理困扰。
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农博士复混肥
2024-10-30 广告
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