Question

失恋后的疗伤方法是什么？

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Answer 1

在现实生活中对于绝大多数年轻人来说，他们都是比较害怕失恋的。因为这种感觉让我们非常的痛苦也非常的难受，但是有些事情我们越是害怕他越会发生。假如当我们失恋之后，我们可以通过哪些方法来进行自我疗伤呢？个人认为我们可以通过改变环境或者转移注意力的方式来让自己的情感得到平复，这样的话才能让我们从痛苦的回忆中快速走出来。是啊，一段感情对于我们来说是非常不容易的，我们所付出的努力和心血是非常大的。突然之间一切都变了那么自然这些是我们所无法承受的，但是这些结果是我们无法改变的，所以我们只能通过自我调整的方法快速的让自己走出来。那么我们到底该怎么做呢？下面我们就一起来简单的了解一下吧。

首先是，清理以前的相关记忆。对于我们来说一段美好的感情，他一定是有一些美好回忆的。但是当感情破灭的时候，这些回忆就是我们的刺。我们看到他就会很难受，所以为了降低这种伤感我们应该在第一时间将这些相关记忆全部清理掉，这样才能让我们的环境焕然一新，才能让我们改变自己的注意力。

其次，出去走走。当失恋之后我们会把自己埋藏在自己的记忆中。这样只会让我们无法自拔。所以这个时候我们要想办法改变自己，我们应该出去走走出去散散心。这样的话就能帮助我们快速的转移我们的注意力，减少他给我们带来伤害。

这个社会无论是谁离开了谁，他都会正常的运行。所以我们不要把任何一个人看的太重，既然失去了那我们就挥挥手让他彻底走远，对于我们自己，我们就需要重新调整并且快速走出来。

Answer 2

切断所有联系方式，只有当你真的联系不上或者不联系的时候，你才能搞清楚对方是什么样的人，接受你失恋的事实，不要试图挽回，不要压抑自己的情绪，难过需要有人陪的时候哭，不要把所有的罪都揽在自己身上

Answer 3

失恋之后的疗伤方法就是去找朋友大哭一场，两个人可以去吃东西，出去玩，过两天就会好了。

Answer 4

让自己来一次说走就走的旅行，因为在旅行的过程中也会发生一些其他的事情，让自己的内心得到放松，也会走出失恋带来的伤痛。

Answer 5

我觉得可以选择做一些刺激的事情，例如去游乐园玩，或者是去蹦极，同时也可以选择和朋友倾诉或者是选择把自己喝醉。