在感情中，你为什么不敢去爱一个人了？
在感情中，你为什么不敢去爱一个人了？其实这种情况只有两种，一种就是不能爱，比如那个人是有伴侣的或者有婚姻的，一种就是高攀不起，个人比较自卑，没有勇气去表白，总觉得美好的事物自己够不到，也得不到，是自己不够自信，比较自卑，觉得对方是神圣而不可侵犯的，自己不配得到好的东西。再就是在现实生活里面，每个人都寻求一定的安稳和自由，生活婚姻的束缚让个性的自己失去了原本的念想，可怕的现实让很多人望而却步爱情。
我们在很多时候能够发现卑微的一方总是俯首臣地的，即便得到了对方的爱情也总觉得自己不配，也许是自身的条件不能让对方过的好的生活，或者就是她心有所属而她的目标，自己远远比不上，没有任何的优势，比如富家女孩被穷小子爱上，穷小子就是远远的默默看着，而不敢靠近，也不敢去爱，唯有不断的努力提升自己自身的条件能够与之匹配。
还有就是爱上有夫之妇或者其他的已经有配偶的情况下，我们只能爱而不得，道德层面，法律层面，还有世俗的眼光，这些界限规范了我们人的行为，我们的思想可以飞跃到任何一个角落，然而行动是受限的，我们面对很多有好感的人时候，我们不是动物说结合就可以，我们有人的思想，有约束，我们不能说爱谁就可以豁出去不顾一切，这样的情况就是只能远远的祝福着。
还有就是因为曾经的受过很多次伤害之后，我们不再相信爱情，不再相信自己能够爱上一个人，失去了爱的能力，觉得爱情也是很飘渺无根的一件事情，婚姻的可怕，里面的琐碎和压力，压的每个人都喘不过气，于是觉得还是一个人比较自在。
有个女孩在后台给我留言，她说自己不敢再谈恋爱了，也不敢相信爱情了，以后宁愿孤独终老，也不愿意再承受一次失败的爱情了。
其实在当今社会，有很多人都和这个女孩一样，虽然嘴上说着不敢再谈恋爱了，但她们内心的某个角落还对爱情充满着期待，渴望有一个人能穿越纷扰嘈杂的人群拥抱自己。
她们之所以不敢再去爱，往往是因为她们的真心曾经被辜负过：不仅全心全意的付出打了水漂，还被伤得很深，最后自己身心俱疲、痛苦不已；她们不想再重蹈覆辙了，于是选择压抑自己内心对爱情的那份渴望，理智上告诉自己不要再去爱了，否则还会受伤。
从心理学的角度来看，这其实是过往情感经历造成的创伤后应激障碍，也就是我们常听到的PTSD。PTSD的详细定义是：突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其主要表现为再度体验创伤，并伴有情绪的易激怒和回避行为。
简单来说就是，她们会把上一段关系中受到的创伤延续到下一段感情，很难真正走出来，甚至会直接拒绝开始一段感情，把自己的心封闭起来，且时常会出现情绪化行为。
比如，有的女生受到情感创伤后，会变得格外敏感、易怒，久久无法释怀对方给自己造成的情感伤害，觉得恋爱就等于受伤害，于是拒绝开始一段新的恋爱，像一只小兽一样独自舔舐伤口，不许任何人靠近，给我留言的那个女孩就是这种情况。
也有的女生会开启一段新的感情，但她会对男生进行各种各样的考验，以确定对方是真的爱自己；可就算确定了对方的心意，她也总是患得患失，害怕他会辜负自己、离开自己或者背叛自己，在感情里充满了猜忌和不信任。
要我说，这样的女生看似是开始了一段恋爱，但本质上她还是不敢全心全意去爱，她爱得束手束脚，畏畏缩缩，有所保留，一旦感知到危险就会再度缩回壳子里。
如果不治愈这种过往情感经历造成的创伤后应激障碍，那么她们就很难真正开启一段恋情，更无法享受正常恋爱。关于治愈这种情感创伤后应激障碍，我有以下三点建议：
1. 重新建立自我评价
有很多在感情中受伤的人，走不出情伤的一个原因就是过分自责，觉得自己不适合谈甜甜的恋爱，于是最后选择不再爱。对于这些人来说，最需要做的事就是重新进行自我评价。
首先你要意识到，你曾经经历过的那些不好的事，不一定都是你的错，不要总关注过去的情感创伤；同时告诉自己“我很好，我值得更好的人，我会遇到更好的人”，并做一些让自己有成就感的事情。
当你走出上一段感情的创伤以后，你才会有勇气重新开启一段恋爱。
2. 主动走出痛苦的感觉
感情失败带来的伤痛感是巨大的，你可以痛一阵子，但不能痛一辈子。放任自己难受一段时间后，你需要学着放下。
而且，换个角度来看，痛苦的经历也会让你成长，让你蜕变成更好的自己，让你学到许多两性相处的方法，这何尝不是一种获得呢？所以，你不妨把“伤痛感”化成“获得感”，以积极的眼光看待这段失败的感情。
3. 求助专业的心理/情感zi询师
对于一些自我价值感低、内心缺乏力量、性格软弱的人来说，靠自己的力量很难从过去的情感创伤中走出来，这个时候求助专业的心理/情感zi询师不失为一个明智的选择。
别觉得没必要，很多时候靠你自己的能力很难解决问题，因为人很难跳出自己的固有认知，从局外去看待问题，这时候就需要专业的人来帮你了。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
1、经常越爱，感觉越自卑
人一旦陷入爱情当中就会变得越来越不像自己，即便是再优秀的人也无法逃过。当你喜欢上一个人时，看到的都是对方身上的优点，并且会将这些优点无限放大，觉得对方什么都好。
但是一旦对方说了你一句哪里不好，这句话就会牢牢地记在心里，甚至还没有判断对方说的是否有道理就已经在心里否定自己了。会将对方指出的问题当成是自己的弱点，并且无限放大自己的弱点。
于是，就感觉到自己和对方之间的差距越来越大，人也会变得越来越自卑。很多人不喜欢这样的感觉，似乎一旦喜欢上一个人就迷失了自我。
2、内心缺少安全感，总害怕被拒绝，被伤害
感情这件事无法控制，即便再怎么努力也没有办法保证对方就一定会喜欢上自己。有可能你做再多的努力，到头来也就是一场空而已。
如果曾经在感情中受过伤，那么就会更加害怕再次被伤害。尤其是原生家庭不幸福的，内心就更加缺少安全感，害怕自己付出的越多，到头来受伤越深，最好的自我保护方式就是不付出真心，这样就不会受伤。
3、耗时、耗力、耗金钱，还不一定有结果
两情相悦是一件很美好的事情，但是单相思就是一件很痛苦的事情。退一步说，即便是两情相悦，在日后的相处过程中依旧会遇到很多的问题。总得来说，谈恋爱就是一件费时、费神、废钱的事情。
现在越来越多人喜欢跟自己独处，即便自己一个人也可以过得很好，于是就没有谈恋爱的理由。刚刚萌生的那点感情被自己的理智给压下去了，即便知道谈恋爱可以很甜蜜，但是想到过程和结果可能就退缩了。
