Question

让宝宝怎么吃鸡蛋，营养价值最高？

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Answer 1

我的大宝一家在六个多月的时间里开始增加额外的食物。八个月后，我妈妈每天早上给他蒸一个鸡蛋。起初，他只能吃四分之一，然后是一半，十个月就能吃下一个完整的蒸鸡蛋。我的宝宝一岁时就开始添加额外的食物。那时，除了用米饭、粥、鸡蛋来切外，因为年轻人做的蒸鸡蛋汤比煮鸡蛋容易消化。不要加太多调味品，只要一点盐和一些芝麻油滴。孩子们喜欢它。它又滑又嫩。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，是儿童生长发育所必需的。鸡蛋中含有卵磷脂和蛋白质，促进脑细胞的发育。因此，鸡蛋在儿童的额外食物中非常受欢迎。低年级儿童不宜食用蛋清，因为婴儿的消化系统发育不良，蛋清中的蛋白质可以通过肠壁直接渗透到婴儿的血液中，它容易引起一些过敏性疾病，如荨麻疹、哮喘、支气管炎等。

因为婴儿的消化系统尚未完全发育，肠壁非常薄，渗透性非常高，所以在一岁之前不得食用白鸡蛋。它含有小分子，可以通过肠壁直接进入婴儿血液，容易引起一系列过敏反应或过敏性疾病。所以我总是摸鸡蛋，用一点水蒸，这样他就不想把它们捡起来了。另外，蒸鸡蛋又软又软，有利于孩子的咀嚼，另外可以加一点孩子专用的酱油，再加两三滴来增强味道。

如果你是一岁以下的孩子，你仍然应该吃煮熟的蛋黄。1岁以下儿童不宜食用蛋清，以免蛋白质对蛋清过敏，蒸蛋汤不易将蛋清和蛋黄完全分开，最好将鸡蛋煮沸。当你先添加额外的食物时，从1/4的蛋黄开始。我的宝宝很晚才吃鸡蛋，十个月后，我的宝宝就不吃蛋黄，只吃蛋清。我认为具体情况正在分析之中。不要担心蒸鸡蛋和煮鸡蛋。只要孩子们爱吃爱吃，以上这些纯粹是个人观点。如果你不喜欢就不要喷！

Answer 2

吃鸡蛋羹，这样的做法，营养价值是最高的，给宝宝吃最好了，而且很好吸收。

Answer 3

煮着吃，营养价值要更高一些，但是吃的时候还是应该是适量，每天不可以超过两个，切的碎一点再去吃。

Answer 4

宝宝吃鸡蛋时，可以将鸡蛋做成鸡蛋羹，荷包蛋，水煮鸡蛋，鸡蛋蔬菜汤的形式，四个月的宝宝就可以开始尝试蛋黄辅食，六个月的宝宝可以吃鸡蛋羹，蛋黄泥，一岁以上宝宝吃鸡蛋的形式接近成人，基本就可以吃各种类型的鸡蛋了。

Answer 5

宝宝吃鸡蛋的时候，做成蛋羹、荷包蛋、荷包蛋、鸡蛋蔬菜汤。四个月大的宝宝开始尝试补充蛋黄了，六个月大的宝宝吃蛋奶糊、蛋黄泥，一岁以上的宝宝吃鸡蛋的形式接近大人，基本全吃各种鸡蛋。