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分手后前男友无缝衔接他的前女友了,该如何开导自己?
分手后前男友无缝衔接他的前女友了,该如何开导自己?我们应该正确认识并修正自我,接受已经分手后对方无缝衔接前女友的事实,自己要放去过去,继续前行。
第一:修正自我。当我们分手时,我们常常有这样一种感觉:我不够好,所以他会离开。事实上,当人们被拒绝时,会有一种羞耻感和较低的自我评价。我们应该明白,除了原则上的错误之外,在一段关系结束时,我们之间肯定会有问题。如果你独自承担结束关系的责任,你只能屈服。然而我们应该记住,在关系的最后,我们都有一半的责任,而不是你自己的过错。你真的想纠正自己,但纠正自己是为了你50%的错误,而不是为了那个人。开始是痛苦的,过程中慢慢恢复自信,最终结果也是令人满意的。从这些痛苦中得到的是一个更好的自我,一个完全属于你的自我,而不是让另一方改变,这就是所谓的自我纠正。
第二:接受现实。一开始没有人打算离婚,分手也是如此。没有人会把分手列入计划,但一旦分手发生,我们大多数人都会否认,像鸵鸟一样把头埋在沙子里,试图逃离风暴。但我们应该明白,只要有一天你不接受这个现实,你的麻烦就会整天跟着你。最后导致的结果是,你的价值一路降低,信心一路受到打击。我们应该接受这个人走的现实,他现在走了,但这并不意味着你将来不会再见面,世界上任何事情都是可能的。所以在你放下他之后,请集中精力提高你自己,如何与爱人相处,如何创造爱的流动,以及如何稳定你心灵的桥梁。你所学到的、听到的和看到的,都是你自己的。
第三:继续前行。虽然分手对我们来说很难,但请接受那些不好的情绪。在这段时间里,你必须做的是,整理好你的情绪,准备好成为一个精致快乐的单身贵族,并适应单身生活。当你再次想起他时,不要流泪。即使你再次想起他,再次感到心痛,你也必须在被子里擦去眼泪,不要漏出不舍的表现。一开始你可能不习惯,但当你能平静地接受这一切时,你就不会再觉得没有他你就活不下去了,当你能消除让人们远离的敌意时,你的状态就会恢复。最后,你可以放下这个负担,轻松勇敢地向前迈进。终于摆脱了情绪上的困扰,开心而灿烂地笑了。