Question

孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，怎么教育他好一些呢？

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Answer 1

一般宝宝从六个月开始添加辅食。有的妈妈遵循科学喂养，很多食物都不敢让宝宝吃。在青青的家里，婴儿能消化的各种绿色蔬菜被放入辅食中，这样婴儿就能品尝到各种绿色蔬菜。比如把剁碎的菠菜沫放在炖蛋羹里，胡萝卜放在米糊里。当然这个要根据宝宝的体质来选择。有些宝宝胃不好，蔬菜要选择性放。多种青菜搭配食材，味道往往比较清淡，让宝宝爱上这种味道。

随着宝宝年龄的增长，孩子对食物的要求会越来越高。这个时候成年人要把各种蔬菜和肉、蛋结合起来，在色、香、味上下功夫，让宝宝有食欲，一见就喜欢。成年人要不断的告诉宝宝吃各种青菜的好处，让宝宝在心理上接受和喜爱吃青菜。

有些家长不喜欢宝宝挑食，不喜欢吃青菜。他们不喜欢吃东西，也很少给孩子做饭。孩子从小没吃过东西，为什么要逼着他们喜欢呢？有些孩子总是喜欢吃肉，因为大人爱吃肉，桌子上基本每天都是肉。有些家长为了省事，给孩子买了一些快餐，让孩子只喜欢吃这些东西，不喜欢吃家常饭。孩子的口味是小时候大人提供的。

有的家庭为了让宝宝多吃点东西，总是想办法喂宝宝，有的为了哄宝宝，让宝宝边喂边玩，有的甚至追着喂。这都是对孩子有害的。成年人必须改掉这个坏习惯。你宝宝的饮食习惯都是大人养成的，从一开始你让他吃他就习惯了。

因此，婴儿坐在餐桌旁，小婴儿可以在婴儿餐椅上和家人一起吃饭。良好的用餐氛围会让宝宝感到开心，愿意和家人一起尝试各种美食。一岁以上的宝宝可以自己用餐具吃饭。大人不要怕洒。他们可以提前把东西围起来，脏了再洗。这样宝宝就可以独立吃饭，认真吃饭，和大人分享食物，爱上各种饭菜。

Answer 2

可以用通俗易懂的方式给他讲蔬菜的好处。在很多动画片里都有提到关于要多吃蔬菜的话，可以给她看看这些动画片之类的。

Answer 3

跟孩子科普一下不吃蔬菜的危害，不吃蔬菜就会不健康，不健康就不能出去玩之类的，让孩子自己明白吃蔬菜的重要性。