Question

孕妈妈怀孕一个月了，需要猛补钙吗？

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Answer 1

您好，正常情况下，怀孕四个月后需要补钙。在此期间，胎儿骨骼开始生长发育。对钙的需求量很大，钙会被母亲吸收。同时，孕妇在怀孕期间的新陈代谢也比较强，母亲容易缺钙，所以只有补钙非常重要，补钙是一项长期的工程，及时补充钙可以避免怀孕中期的疼痛和腿部抽筋。尽管需要继续补充钙，在怀孕的不同时期，钙的需求是不同的。如果孕妇在饮食中注意钙的摄入，经常吃豆类、豆类和牛奶，她们以后可能会补充钙。如果孕妇不太喜欢这种食物，她们可以提前补充钙。

在怀孕期间，产科医生将指导孕妇开始通过饮食补充钙（通常在怀孕三个月后）。如果有缺钙的迹象，也可以预见。通过口服钙可以达到快速补充的目的。在怀孕中期和晚期，怀孕的母亲将被常规指导服用口服钙。目前，胎儿骨质疏松的发育需要大量的钙，孕妇发生钙丢失和骨质疏松的风险高达30-40%。如果孕期缺钙导致母亲骨质疏松，不利于婴儿骨骼和牙齿的发育。

一般来说，怀孕初期的孕妇对钙的需求量较小，需要在后期增加。这些日常食用的鱼、肉、蛋等食物，合理吸收就足够了。牛奶和奶制品富含钙，易于吸收。此外，豆类和豆制品也富含钙。在回答这个问题之前，我们首先需要了解孕期补钙的作用。孕期补钙的主要目的是满足胎儿骨骼系统的生长需要，防止母体骨骼系统中的钙流失。事实上，除了对骨骼系统有益之外，

在补钙方面，孕妇可以食用高钙食物，如牛奶、酸奶、奶酪和其他乳制品，豆制品，如豆腐、豆腐干和豆浆，海鲜和水产品，如海藻、虾、虾皮、虾、虾、，薰衣草、鱼和骨鱼、蛋石、排骨汤、荷花粉和犀牛食品。身体也需要钙。怀孕后，这种需求将日复一日地增加。那么，怀孕几个月的母亲通常会补充多少钙？

Answer 2

这个时候是不需要补钙的，因为这个时候孕妈妈其实并不怎么缺钙，去补钙要到孕中期

Answer 3

不需要，因为才一个月，可以慢慢的去补钙，猛补钙也是没有太大的效果，现在才刚刚开始，只要日常多吃一些含钙的食物就可以。

Answer 4

需要。因为在怀孕一个月的时候，身体比较虚弱，需要大量的营养，所以这个时候应该多补一些钙。

Answer 5

不需要猛补钙，这样也起不了作用，可以在日常生活中多吃一些含钙的食物就可以，并不需要去刻意的一直补，这样也没有用。