Question

阻碍宝宝长不高的情况很多，应当注意什么？

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Answer 1

父母都希望自己的宝宝看起来高大挺拔，即使自己不高，也希望根据后天的努力来改善。但日常生活中的一些小细节也必须高度重视，如果做错了这六件事，很可能会影响宝宝的成长哦。

不太重视孩子的睡眠

婴儿睡眠不好，一般原因是饥饿、口干、过饱、生活环境变化、与母亲分离等。大一点的孩子，白天主题活动太多，晚上兴奋；看电视剧太多；继承父母的生活方式，比如父母熬夜，宝宝熬夜，会导致休息不好。

需要注意的是，儿童生长激素是晚上代谢的高峰期，睡眠质量过晚会错过这个高峰期。另外，睡眠质量可以使脑神经和肌肉无力，消除身体疲劳。一般2岁以内每天睡11小时，2-6岁10小时，7岁以后9小时。良好的睡眠质量有利于消化酶的代谢和胃肠蠕动。如果睡眠质量不好，会抑制儿童生长激素的代谢。

因此，家长应尽量为孩子创造更好的自然睡眠环境，如卧室自然通风良好，温度适中，尽量避免噪音和光源的影响。不必躺在床上看书、玩耍、看电视剧，床只用于睡眠质量。

婴儿的心态受到压抑

如果孩子经常受到指责、责怪、恐吓或父母纠纷，甚至责骂、责骂，使婴儿的精神实质受到伤害，情绪低落、抑郁、内分泌紊乱、儿童生长激素减少，会导致生长发育不全，危害成长。

如果孩子经常心情愉快，孩子的生长激素代谢高，抑郁时代谢少。保持宝宝的快乐也是宝宝长大的关键一步。为宝宝建立一个平静温暖的家庭和社会状况，让宝宝快乐健康地成长。

健身运动和晒太阳的时间较少

许多父母忽视宝宝的健身运动，很少晒太阳，对身体有害。太阳能刺激大脑中的松果体，引起大量失眠药物，刺激身体的生长发育，活动是后天生长的最重要因素。

研究表明，运动组的平均值比不健身运动组高5-7厘米。适当的操作可以刺激长骨两侧骺软骨的挤压成型摩擦，加速骨细胞分裂，健身运动可以改善血夜供应和骨基础代谢。帮助人们改善的健身运动包括婴儿体操、日光浴、纵跳摸高、手机游戏等。

Answer 2

阻碍宝宝健康成长，一般是有不良的生活习惯，所以我们应该注意培养宝宝有个良好的生活习惯和运动习惯等。

Answer 3

可以让宝宝适当的活动，同时要注意饮食的搭配，也要注意补钙的情况，要给孩子补充营养，同时也要刺激孩子的生长激素。

Answer 4

一定要注意孩子的运动以及孩子身体补钙的情况，因为这些都会限制孩子的成长，而且也会让孩子长大以后有自卑的心理。

Answer 5

要注意吃的食物，要注意运动量，要注意宝宝的睡眠质量，注意宝宝的身体营养。