孩子早期近视都有哪些特征？父母该如何应对？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
小学是近视高发阶段。初中期间，还会有一部分孩子尚未患近视，已经患近视的孩子近视程度也可能加深；高中期间，孩子的学习压力增大，开始大量的细读和学习，户外活动时间减少，所以是近视发生和发展的“重灾区”。家长必须帮助孩子养成良好的眼部卫生习惯，尽量避免或延缓近视的发生。近视是怎么发生的？防治近视，首先要了解近视的原理。
“简单来说，近视就是对没有落在视网膜上的东西进行成像而导致的视力不清。”用相机的工作原理来对比眼球:晶状体是晶状体，视网膜是底片；被物体反射的光进入眼球，投射到视网膜上，经过视觉细胞的整合和处理，最终传输到大脑中形成图像。而近视则是由于眼轴增大或角膜曲率变陡，导致光线进入眼球，在视网膜前成像，导致视力不清。
父母的近视能遗传给自己吗？近视的发生可分为先天性和获得性。如果父母近视600度以上，孩子的发病率和年龄应明显高于和早于平均水平。除了基因原因，父母近视的孩子更容易患近视的原因也与父母近视的孩子更容易给孩子创造近视的环境有关。获得性近视与用眼时间长、用眼习惯差、生活饮食方式不好有关。长期看书、使用电脑手机、躺着或边看手机边走、环境光线太暗、熬夜、挑食都可能导致近视。获得性近视一开始是低度轻度的。
当发展为高度近视(600度以上)时，可能会出现眼底问题，如视网膜萎缩、撕裂、变性、出血、脱离等，严重影响我们的工作和生活。如果发现孩子有类似症状，要尽快带孩子去正规医院检查→看远处:孩子看不清黑板上的字迹，或者经常抱怨房间里光线太暗。→远视时经常眯着眼:这是因为眯着眼时上下眼皮会遮挡部分瞳孔，形成“针孔效应”，可以提高视力。
→写作业眼睛是闭的:孩子写作业或看东西的时候眼睛是闭的；看远处向下看远处的时候，或者看近处的物体后抬头看远处的时候，都有短暂的失明。→频繁眨眼:频繁眨眼可以在一定程度上缓解视力模糊的症状，暂时改善视力。→经常皱眉:有些近视的孩子有皱眉的习惯，这是他们试图提高视力的一种方式。→总是歪着头看物体:歪着头看物体可以减少散射光对其视力的影响。
当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤所致。→看东西斜视:有些近视的孩子往往有向外倾斜的习惯(即一只眼睛向前看，另一只眼睛会不由自主地向外看)，家长也要注意。
慕立堂
2024-11-25 广告
