Question

每次和男友吵架我都控制不住自己的情绪，我该怎么办？

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Answer 1

最近频繁吵架 男友总是在吵架的时候说一些很难听的话 我很受不了 感觉非常伤感情 反正现在情绪一直过不来 不知道怎么办

以前对你很好从来不会生气？那你有没有乱发脾气以此来做呢？总感觉你男朋友先礼后兵有PUA嫌疑，先对你好让你对他动情依赖，然后吵架时伤害你，你明知道不对劲却离不开他。就算是吵架，也不应该说很伤人的话，至少对方处理问题的方式是有问题的。只看见你男朋友的反应，看不见你的处事方式。

可以考虑双方冷静一段时间，给彼此一个缓冲时间和空间，反思彼此的关系，看看是否要继续在一起。而且你也在提问，想找到解决办法，说明你很爱他，好好珍惜当下，把自己心态放宽一点，相信他，信任他，没事的时候做一些小游戏 ，都可以的。祝你和你的男朋友长长久久

和男友遇到问题需要沟通时，经常带情绪，稍微按捺不住就吵架，一直明白，一直改不了，他也提了好多次，该怎么办啊。经常会先冷静下来哄我男朋友没能坚持和我说早安，我问他为什么没有说，他回复“开心，任性”。我是一个脾气不好，容易生气的人，他这样说话我自然心里难受，晚上手机聊天的时候刷屏式地把他责怪了一番，他也只是敷衍的哄了两句，然后说自己想去洗澡，太困了，还说不希望我动不动就生气。 我也不想这样，每次发完脾气特别后悔，但是当时就是真的不开心。这样下去是个死循环

要学习自我疏导，我也是一个脾气不太好的人不过每次恋爱在不必要的时候我都会克制自己的脾气，你要知道发脾气是不能解决任何问题的，你要学着去跟他沟通而不是指责争吵，其实面对男孩子撒娇哭泣往往才是最好的利器争吵只会把你们越推越远。

Answer 2

当和男友吵架的时候，你应该深呼吸，多想想男友的长处，忽略他的短处，不要和他斤斤计较，这样就能够控制好自己的情绪了。

Answer 3

我觉得你该学会控制自己的情绪，经常吵架会影响两个人的感情。

Answer 4

他可能就是因为你情绪不好，而有时和你吵架，你要学会自己控制情绪，两个人心平气和坐到一起，互相谈谈心事，来交流交流！

Answer 5

首先你可以出去玩一玩，转移一下自己的注意力，其次多找自己的闺蜜进行交流，最后你要经常把自己的个人想法放在首位，不要太在乎他人。