跳绳减肥好吗？
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跳绳减肥还是不错的，关键是要能够坚持下来，每天跳绳至少半小时以上，才会见效果，加油
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跳什么是减肥的一个好办法，你坚持下去。一定会保持很好的身材。跳绳还得身体健康有益，是个很好的运动。
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去跳绳减肥也是一种方法，减肥有很多种，怎要坚持，管好自己的嘴巴少吃，才能减肥，加油
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主要的原因就是摄入的热量超过消耗的热量，而减肥根本的手段，就是摄入的热量要小于消耗的热量。身体消耗热量最主要的就是科学的锻炼，建议采取有氧运动和耐力的运动，建议有氧运动主要的形式就包括...
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每天跳绳多少下能减肥
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