Question

胃不好的人，哪几种食物尽量少吃？

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Answer 1

胃不好的人，哪几种食物尽量少吃？

必须吃胃不好、柔软、容易消化吸收的食物； 油炸、干燥、冰凉、辛辣等刺激胃黏膜的食物会引起胃部不适，导致原有病情复发。 胃不舒服还是必须每天吃。 吃什么食物，不吃什么食物比较好？腐烂的食物胃不好的人只要能正常食用，按照《2016中国居民膳食指南》的建议每天一边使食物多样化，一边选择腐烂的食物就可以了。 例如，主食吃挂面的面食、软烂的米饭和粘稠的粥。 不吃糯米做的主食，不吃食物纤维丰富的燕麦、小米等全部谷物的料理，请蒸、煮、煮、炒以绿叶菜为主，茄子等带皮蔬菜要剥皮后再做。 尽量不要吃生的凉拌菜和蔬菜沙拉。 把肉做成汆肉丸子汤、肉馅馒头、蒸鱼、煮鱼； 蛋类分为鸡蛋汤、鸡蛋汤、煮鸡蛋； 奶类首选酸奶，二次选择牛奶； 豆制品首选北豆腐或南豆腐，豆浆次之。

即使吃蒸过煮过的水果，也会胃积食，生的水果可能会胃不舒服。 将苹果、梨等比较脆硬的水果切好放入小盆中，拉上保鲜膜用微波炉或蒸锅蒸着吃，也可以把水果块煮熟后吃。 加热水果可能会失去其中的维生素，或者在高温下被部分破坏，但比不吃水果好。不油炸、辛辣刺激食品油炸肉类等高脂食品、鱿鱼、薯片等硬食品在胃内不易消化排出，增加了研磨胃消化的食物负担，容易引起胃痛、胃胀； 辣椒、咖喱、芥末等刺激性调味料刺激胃黏膜，引起胃黏膜充血水肿，引起胃痛胃胀。

不吃熏制酱、高盐、发霉的东西而吃熏制酱容易得胃癌； 咸鱼、蔬菜诱发胃癌。 吃花生、玉米等受黄曲霉毒素污染的食物也有致癌的风险；不吃冷饮等冷饮、意式冰淇淋、冷饮等冷饮会刺激胃黏膜血管收缩，引起胃肌痉挛、胃痛、腹泻等反应。 浓缩咖啡会增加胃酸的分泌，胃的反酸会影响胃粘膜的修复愈合。不喝酒精饮料对胃黏膜有直接的刺激作用，影响胃黏膜的修复，并且大量饮酒是胃癌、肝癌等癌症患病风险。

Answer 2

胃不好的人尽量不要吃油炸食物，辛辣的食物，比较酸的食物都不要吃，因为含有很大的刺激性。

Answer 3

不要吃辣的，不要吃高脂肪的食物或者是营养过剩的食物，不应该吃肥肉，不应该吃辛辣的，因为不应该吃刺激的。不可以吃毛血旺，不可以吃小龙虾。不能喝汽水，不能喝咖啡，也不要吃西兰花。可以吃番茄，更不可以吃油腻的食物。也不能吃豆类的。

Answer 4

胃不好的患者，建议要少吃生冷的、辛辣刺激的、油腻的、酸的、硬的、容易产气的食物。比如雪糕冷饮、生冷的瓜果；烧烤、麻辣烫、大鱼大肉；山楂、话梅、食醋、酸的水果；核桃、瓜子、花生等；洋葱、韭菜、白萝卜、大豆、红薯、南瓜等。以上食物都可能会不同程度的刺激胃黏膜，或者增加胃的负担，可能会出现胃胀、胃酸、胃痛等症状，可能会引起消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎、胃溃疡等疾病。