Question

每天运动，为什么体重不减反增呢？

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Answer 1

这个应该是没有控制饮食，因为在每天运动的时候也应该控制饮食的，只有这两者相结合，才会把体重减下来！

Answer 2

每天运动，你的重量没有减少反而增加了，这就说明你吃的东西比较多

Answer 3

运动的同时也要搭配合理饮食的，如果只运动，饮食方面照样无变化或者比之前更甚，那体重就会增加了

Answer 4

运动消耗的能量需要根据运动量以及运动时间来决定。另外，如果摄入能量大于运动消耗的话，也是无法减肥的。

Answer 5

因为只要是运动都会有瓶颈期，你现在可能就是处于瓶颈期，会相应的增加。之后，过了一段期间之后就会有下降了。