痛风为什么一定不能饮酒?饮酒和痛风有着怎样的关系?
痛风病人往往会引发一些发症,想要避免这些并发症发生,除了药物治疗外,饮食也是很重要的,痛风患者在餐桌上应限制高嘌呤食物,医生会特别嘱托注意不能喝酒,要戒酒。要知道酒精进入人体内,需要在肝组织代谢,会大量利用血液中的水分,使血液中尿酸的浓度增加,导致血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。
事实上,酒精可以通过多种途径影响尿酸代谢,从而影响痛风的发作。研究表明,几乎所有的酒精,包括啤酒、葡萄酒和一些烈性酒,都会影响肾功能,影响尿液中尿酸的清除方式。之前已经说过尿酸的主要排泄方式,就是通过尿,当排泄出现问题时,血液中的尿酸就会出现累积。
适度饮酒者,即每天喝约3杯酒的人,患痛风的风险会增加58%。大量饮酒者,即每天喝3杯或更多酒的人,痛风发作的风险增加了264%。一天喝两杯或更多啤酒的人比不喝的人痛风的危险性高出两倍。与不喝酒的人相比,每天喝两杯烈酒者痛风的风险增加1.6倍。
真想喝点酒,有什么办法减少痛风的风险?早上不要喝酒,空腹时不要喝酒,睡前或感冒时不要喝酒。可在下午十五到十七点饮用。只有红酒才能喝,而且一天最多只能喝50ml。喝酒的时候多喝水稀释酒精。减少食用其它高嘌呤食物,如海鲜,内脏,老汤等。切勿食用烟熏腌制食品作为下酒食品,如腊肠,咸鱼等。这类食品含有亚硝酸盐,能与酒精反应损伤肝脏、口腔和食道粘膜,甚至诱发癌症。
只要是酒,含酒精的饮料,不管是白酒,红酒,啤酒,不管喝多还是喝少,都对身体有害。
还有酒精呢,酒精中的嘌呤含量本身就很高,经过身体新陈代谢后就会产生尿酸。