给宝宝做辅食的时候,应该注意哪些问题?
引言:婴儿随着母乳喂养变得越来越独立。特别是婴儿6个月大的时候,学会了用奶瓶或杯子吃奶,但让婴儿接触辅食添加的过程仍然要慢慢进行。那么,给宝宝做辅食的时候,应该注意哪些问题?
一、辅食的误区
很多家会给宝宝做一些白汤、蔬菜汤、清粥等水少的食物,所以婴儿的第一次补充剂不是最佳选择。其实偶尔吃泡汤也没关系,但好像每餐都一样。 不利于宝宝锻炼咀嚼功能! 也有可能影响今后的语言发育。 汤的营养价值,让宝宝直接吃肉,炖一晚上的肉更容易咀嚼。还要注意有些妈妈觉得宝宝断奶不需要喝奶了,也不注意宝宝喝奶的量。其实月龄小的婴儿主要以奶为主,这样才能满足生长的需要。宝宝一岁以后,奶制品是孩子的主要钙来源,只要钙足够,就会让骨骼和牙齿健康。
二、如何添加辅食
1 .添加的食品应与婴儿的月龄相符。辅助食品添加过快或过慢,都会对宝宝的健康造成不良影响。如果过早添加不适合婴儿消化的食品,这时婴儿的消化功能还不十分成熟,那么会引起呕吐和腹泻,消化功能紊乱。辅助食品添加太晚的话,会导致营养不良,有些婴儿会拒绝乳类以外的流动性食品。2 .添加的食品由少到多。要配合婴儿的营养需要和消化能力,来增加食品的种类。最初,可以给婴儿单独添加适合月龄的辅助食品。尝试3-4天或1周后,如果宝宝消化状况良好,排便也正常,请尝试另一种。决不能在短时间内一下子添加多种食品。
最后,当婴儿说不想吃的时候,千万不要采取强制手段。这样只会在他的脑海中留下太多不好的印象,他以后会更加固执和多疑,从此不再吃这种东西,甚至连没见过的都不会尝试。