焦虑就是焦虑症？
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平常如果有焦虑的情绪，并不可能导致焦虑症的出现，焦虑症往往是由于长期的焦虑而形成的，所以平常出现焦虑的情绪，一定要找到适合自己排解的方法，从而缓解自己焦虑的症状。
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其实我觉得有焦虑的这种情况也是正常的，但是焦虑并不代表就有焦虑症。
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焦虑的时候我们可以找点事做,转移注意力,比如散步、下棋、骑车、读书等等,找家人朋友聊天,发泄情绪,运动也能帮助克服焦虑症,如果平日里有运动的习惯,不妨多做运动
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你好，是的，有很大的关系了
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