干锅牛蛙的做法
干锅牛蛙的做法
主料 ,牛蛙3只 ,小尖椒三个 ,青辣椒两个。
辅料, 油适量, 盐适量, 胡椒粉适量生抽, 酱油一勺, 生姜一个, 大蒜两个, 淀粉适量。
1,食材都准备好,牛蛙一般都是包杀的,买的时候就请店家杀好,去掉内脏、去皮后洗干净。牛蛙的皮虽然也可以吃,但是本人还是有点怕,所以每次都便宜了商家了。小尖椒和青辣椒都切成圈,姜蒜切末备用。
2,将牛蛙剁成小段,加入一勺酱油和适量盐,撒入绍兴淀粉,用手抓匀腌制十分钟左右。
3,锅里倒入一大勺油,将牛蛙块倒入锅中,煸炒至肉块变色。
4,盖上锅盖,不用放水,直接焖一分钟,不放水,用油直接焖出来的牛蛙,特别椒香。牛蛙焖至熟透后,捞出来。
5,炒牛蛙剩下的余油继续加热,倒入姜蒜末,炒出香味。
6,加热剁辣椒和小尖椒,撒入适量盐,稍微翻炒。
7,倒入牛蛙炒匀。
8,加热胡椒粉、酱油、适量盐,翻炒入味后淋入适量麻辣油即可出锅。
2019-09-23 广告
干锅牛蛙的做法。准备好食材,藕要焯水备用,新鲜牛蛙去皮洗净,一只牛蛙大约可以剁7-8块,加入盐,料酒,白胡椒粉,拌匀,静置1小时,用厨房纸巾擦干牛蛙水分,用干淀粉包裹牛蛙备用,在锅中倒入色拉油,量多点,油热后,放入牛蛙,炸至微黄,捞出沥干油备用。
炒锅中留1汤匙油,中火加热至5成热,放入干辣椒,花椒粒,炒片刻后放入蒜瓣,生姜片断续翻炒出香味,加入莴苣,杭椒,小米椒,焯水后的藕片,炸好的牛蛙翻炒,加入1汤勺郫县豆瓣酱,少许生抽,少许白糖翻炒几下。
说明:
牛蛙的营养价值是含有蛋白质,钙,磷,钾,锌,硒等,禁忌为不可食用死蛙,未熟透的蛙等,牛蛙虽有种种营养,但食用时一定要保证卫生。
牛蛙可能携带寄生虫,或生长在农药及重金属污染的环境,所以不仅要在正规市场购买,还要确保完全烹制熟透。
食材:牛蛙、基围虾、莲藕、芹菜、莴笋、洋葱、淀粉、红椒、蒜子、生姜。
烹饪方法:
1、先把处理干净的牛蛙切成块腌制下,牛蛙中放入少许食盐、料酒、姜片、揉抓均匀,腌制半小时备用,把基围虾挑出虾线,再把基围虾开背,这样腌制时容易入味,再把基围虾腌制下,先放入少许食盐、料酒、一勺木薯淀粉,这样油炸时更酥脆。
2、上手揉抓均匀,腌制半个小时。把刨去外皮清洗干净莴笋切块,芹菜切小段,莲藕去除藕结切藕条,洋葱一半切丝一半切片,红椒去蒂去籽切辣椒片。油温五成热放入腌制好的牛蛙,过油的牛蛙比过水的牛蛙更嫩滑,一分半即可捞出。
3、油温七成热放入腌制好的基围虾过油,炸到酥脆即可捞出,油温再次升至七成热时放入基围虾复炸下,复炸吃起来更酥脆,炸30秒就可以了。锅留底油,先放入自制火锅底料,一勺豆瓣酱炒出红油。
4、再放入一勺野山椒辣酱、蒜片、姜片爆香,再放入除洋葱丝所有辅料放入锅中翻炒,翻炒断生后放入牛蛙,再放入蚝油、两小勺白糖提鲜、料酒,翻炒均匀,锅仔中放入洋葱丝垫底。出锅前淋入白胡椒粉,即可装盆,再摆上炸好的基围虾。