Question

被抛弃被男友抛弃了咋办？

Answer 1

被抛弃是一种痛苦的经历，但是你可以采取以下步骤来帮助自己度过这个困难的时期：

• 允许自己感受情绪：被抛弃后，你可能会感到伤心、愤怒、失望等各种情绪，这是正常的反应。允许自己感受这些情绪，不要压抑或否定它们。

• 倾诉和寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们可以提供情感上的支持和理解。如果需要，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

• 给自己时间和空间：处理情感需要时间，给自己足够的时间和空间来疗伤。不要急于强迫自己忘记或原谅，尊重自己的感受和需要。

• 关注自我照顾：在这个困难的时期，特别要关注自己的身心健康。确保得到足够的睡眠、良好的饮食、适量的运动和放松的活动，这有助于提升整体的情绪和心理状态。

• 寻找新的兴趣和目标：将注意力转移到自己的兴趣和目标上，重新发现并培养自己的个人发展。参加社交活动、学习新技能、追求自己的梦想，这些都有助于你重建自信和积极的生活态度。

• 避免自责和指责：不要过度自责或指责自己或他人。每段关系的结束都是两个人的责任，放下过去的指责和怨恨，向前看。

• 建立良好的支持系统：与支持性的人建立积极的关系，参加支持群体或社交活动，与他人分享共同的兴趣爱好和经历。这样的支持系统可以帮助你在困难时期感到支持和连接。

最重要的是给自己时间疗伤，慢慢地从痛苦中恢复过来。每个人的复原过程不同，如果你感到自己无法独自应对，不要犹豫寻求专业的帮助。专业的心理咨询师可以提供个性化的支持和指导，帮助你度过这个艰难的时期。

Answer 2

要勇敢的面对
伤心总是会难免的，但是我们也要勇敢的去面对，毕竟已经是事实，接下来的日子还需要自己去疗伤。
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2、不要自我作贱
很多女生因为被男友抛弃之后，就自甘堕落，然后把自己整得人不像人，鬼不像鬼，一直在堕落。所以，小编在此提醒大家，千万不要走这条路。
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3、不要抱有任何幻想
希望越大，失望就越大，如果你还幻想着他能回来，恐怕你会更加失望，你会更加的痛苦。
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4、去远行
如果你觉得此地是你的伤心之地，那么请你去远行吧，也许暂时离开一段时间对你会好一些，等你不痛了，你再回来。
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5、按时吃饭
不用说，大家都知道，每个失恋的女生，一定是吃不下饭的，我们无论怎么伤心都好，饭还是要按时吃的，毕竟我们还要好好爱惜自己，别人不爱自己，自己要爱自己呀。

Answer 3

那就自己振作起来，把自己变的更优秀，让他后悔抛弃你

Answer 4

作为一个现代女性不应该说怎么办吧，现在满大街的好男士，何必为一个不懂的珍惜自己的人烦恼你说是不是呢希望我的回答让你满意有事可在追问