Question

女人每天喝咖啡好吗？

Answer 1

女人经常喝咖啡不好，咖啡具有一定的刺激性，女性经常喝可能会对身体产生损伤，也可能会导致受孕几率变小，还会引起黑色素沉淀，适量的喝咖啡不会影响身体健康，可以根据自己个人的情况适当饮用咖啡。

1、受孕几率变小：咖啡是比较常见的一种饮品，里面主要的成分是咖啡因，咖啡因可以起到提神和醒脑的作用，特别是针对年轻和压力大的人群，在熬夜和压力过大的时候喝黑咖啡可以起到舒缓情绪的效果，还能够提神减少困意，但是长期依靠咖啡来进行提神在无形当中也会对身体形成损伤，咖啡当中的物质有可能会刺激女性子宫，再加上经常熬夜会导致内分泌失调，有可能会影响正常的受孕几率。

2、黑色素沉淀：咖啡当中的咖啡因物质也容易形成黑色素沉淀，特别是在患者免疫能力低下的时候，面部上可能会出现咖啡斑，如果形成黑色素沉淀，可以选择用激光的方式进行治疗。

少量喝咖啡不会对身体形成影响，而且咖啡还可以加速人体的新陈代谢能力，起到促进肠道蠕动的效果，有效的缓解患者便秘情况。

Answer 2

先来说说女生喝咖啡的坏处：一、建议怀孕期间的妇女不要喝咖啡，因为孕早期喝咖啡，更加容易恶心与呕吐。二、经期也不适宜喝咖啡。因为因为在经期喝咖啡因更加刺激神经系统，进而不利于经期子宫的收缩引起血管的扩张，则会造成经期的流血过多。如果女生的体质一般，那么建议经期尽量不要喝咖啡。三、过量的摄入糖。黑咖啡本身是0卡或者低卡。但是有些人喝咖啡觉得味道太苦，而想要加入糖和奶油，加入这些以后，过高的热量还会导致肥胖的隐患。四、胃溃疡患者不适宜饮用咖啡。十二指肠溃疡，肠易激症，这些胃肠道疾病的人，咖啡已经被证实了会加重溃疡或者是减缓溃疡的愈合哦，就是肠道有问题的时候尽量少喝，或者不喝。不过，女生喝咖啡的好处是：一、对身体健康有好处。适量地喝咖啡，还对身体有一定的好处，降低黑色素瘤的风险，改善心血管的健康，帕金森的发病率，降低慢性肝病的发病率。还能增加机体的抗氧化能力，我们每天都要花很多时间。面对着电子屏幕，接受到的辐射很多，而喝完咖啡能一定程度的增强人体对辐射的抵抗能力。二、喝咖啡能缓解疲劳。当然现代女性由于更加激烈的职场竞争压力与工作环境，必须依靠咖啡再精神不足时，喝一杯来提高自己的工作效率。三、提神、去水肿。咖啡因呢，它是一种生物碱，有点类似于兴奋剂，它的作用啊，主要是刺激中枢神经系统，还有心脏还有呼吸系统，适量的摄入咖啡因呢，可以减缓肌肉疲劳，促进消化，还有利尿作用。但是需要注意喝咖啡的数量，每天最多不要超过两杯中杯的量，当你喝咖啡感觉到心跳加快的时候，今天应该适可而止了。

Answer 3

1、有减肥的作用

现在有研究表明，喝咖啡可以加速燃烧脂肪，这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因可以加速身体新陈代谢，还能帮助胰腺分泌脂肪酶，有助于分解脂肪，达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以促进脂质代谢，防止脂肪堆积在体内，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。

2、使人保持清醒

许多人认为咖啡是一种“精神食粮”，因为咖啡中含有咖啡因，这种物质可以让人时刻保持清醒。当一个人感觉到疲倦时，体内有一种“腺苷”的物质，它会作用于大脑中的“腺苷受体”的神经递质途径，容易让人想睡觉。咖啡因可以阻断导致嗜睡的腺苷，让人保持清醒的状态。所以，有很多人专门喝咖啡来达到提神的效果，这样工作起来就不会疲倦，也减少出差错的几率。

3、喝咖啡对皮肤好

喝咖啡可以加速新陈代谢，也可以促进肌肤的代谢，帮助皮肤排出已老化的角质，淡化斑斑点点、黑眼圈、皱纹等。咖啡还有极强的抗氧化作用，所以女性朋友可以适当喝点咖啡，可以使肌肤保持活力，预防细胞老化，对抗衰老。

4、促进胃的消化

如果在空腹状态下喝咖啡，会刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，不利于胃部健康。所以，想要喝咖啡的朋友，尽量减少空腹时喝咖啡，可以选择在饭后喝咖啡，可以刮掉体内多余油脂，还能促进消化。同时，咖啡中含有的可溶性纤维会促进肠道蠕动，改善便秘。