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一、白菜炖豆腐
1. 将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟;
2. 大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;
3. 葱、姜切末;
4. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;
5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。
二、小葱炖豆腐
原料:豆腐、葱、猪肉、鸡精、盐
1. 猪肉(五花肉最好)切薄片,豆腐切块,葱作斜切成稍厚一点的段。
2. 花生油均匀划锅,烧热至七八成后,加入豆腐块,尽可能不用勺翻炒,避免豆腐炒碎,能掂勺就掂,不能掂的就晃,反正不能让豆腐粘锅上。
3. 豆腐下锅掂炒的同时,将猪肉片加入一并掂炒,同时加入盐和鸡精。待猪肉炒至泛白后,锅内再加小量的热水,热水的量以将豆腐拢起,与豆腐的边缘相齐为宜。转中火加盖轻炖。
4. 待锅内的汤汁耗去过半时,再加入葱段,再加盖稍炖,估计锅底的汤汁差不多收尽时,关火起锅装盘。
个人推荐第二种,把猪肉换成火腿味道更好,不过火腿就不要炒了,在加入热水炖的时候把火腿放入。
1. 将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟;
2. 大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;
3. 葱、姜切末;
4. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;
5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。
二、小葱炖豆腐
原料:豆腐、葱、猪肉、鸡精、盐
1. 猪肉(五花肉最好)切薄片,豆腐切块,葱作斜切成稍厚一点的段。
2. 花生油均匀划锅,烧热至七八成后,加入豆腐块,尽可能不用勺翻炒,避免豆腐炒碎,能掂勺就掂,不能掂的就晃,反正不能让豆腐粘锅上。
3. 豆腐下锅掂炒的同时,将猪肉片加入一并掂炒,同时加入盐和鸡精。待猪肉炒至泛白后,锅内再加小量的热水,热水的量以将豆腐拢起,与豆腐的边缘相齐为宜。转中火加盖轻炖。
4. 待锅内的汤汁耗去过半时,再加入葱段,再加盖稍炖,估计锅底的汤汁差不多收尽时,关火起锅装盘。
个人推荐第二种,把猪肉换成火腿味道更好,不过火腿就不要炒了,在加入热水炖的时候把火腿放入。
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2009-03-02
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炖豆腐的做法
类别: 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱 老人食谱 工艺: 炖 口味: 咸鲜味 主料: 豆腐(北)250克 辅料: 玉兰片25克 胡萝卜25克 油菜25克 调料: 香菜15克 花生油40克 大葱5克 姜2克 大蒜(白皮)2克 盐3克 味精2克 花椒2克
1. 将豆腐洗净,切成长3-4厘米的长方条,用开水浸烫一下;
2. 胡萝卜洗净,切成片;
3. 油菜洗净,切成段,均放入开水锅中焯至断生;
4. 香菜择洗干净,切段;
5. 玉兰片洗净切片;
6. 锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜丝、蒜片炝锅,爆出香味后放入玉兰片、胡萝卜片、油菜段翻炒片刻,添入适量鲜汤,放入豆腐条;
7. 烧开后滚上几滚,再下入花椒水、盐,改用小火炖8-10分钟,加入味精,撒上香菜段,即可出锅食用。
http://www.douzhua.com/food/ax/14098.html
香炖豆腐的做法
材料: 豆腐1个(绢豆腐最好、木棉次之)
调料: 食用油1汤勺、香油少许、酱油2汤勺、中双糖1小勺(冰糖或白糖也可) 八角1粒、姜2片、葱、鸡精和盐各少许、水适量(清鸡汤更好)
制作:
1、 豆腐切成四大块,平底锅内入油中火烧至油温热时,下豆腐煎一会儿(此时要将火开小一点,豆腐是不用翻面的),然后放入八角调入酱油,再小火煎两分钟。
2、 将1小心移到砂锅里,加入足够的水(将豆腐全部浸过),加糖、姜片、葱段,加盖子大火烧开后转小火炖1小时。
3、 滴几滴香油,尝味,视个人喜好调入少量食盐、鸡精撒上葱花即可(上桌前挑去里面的八角和姜片)。
http://www.meishiku.com/recaicaipu/zhiwulei/1221207256131931.html
类别: 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱 老人食谱 工艺: 炖 口味: 咸鲜味 主料: 豆腐(北)250克 辅料: 玉兰片25克 胡萝卜25克 油菜25克 调料: 香菜15克 花生油40克 大葱5克 姜2克 大蒜(白皮)2克 盐3克 味精2克 花椒2克
1. 将豆腐洗净,切成长3-4厘米的长方条,用开水浸烫一下;
2. 胡萝卜洗净,切成片;
3. 油菜洗净,切成段,均放入开水锅中焯至断生;
4. 香菜择洗干净,切段;
5. 玉兰片洗净切片;
6. 锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜丝、蒜片炝锅,爆出香味后放入玉兰片、胡萝卜片、油菜段翻炒片刻,添入适量鲜汤,放入豆腐条;
7. 烧开后滚上几滚,再下入花椒水、盐,改用小火炖8-10分钟,加入味精,撒上香菜段,即可出锅食用。
http://www.douzhua.com/food/ax/14098.html
香炖豆腐的做法
材料: 豆腐1个(绢豆腐最好、木棉次之)
调料: 食用油1汤勺、香油少许、酱油2汤勺、中双糖1小勺(冰糖或白糖也可) 八角1粒、姜2片、葱、鸡精和盐各少许、水适量(清鸡汤更好)
制作:
1、 豆腐切成四大块,平底锅内入油中火烧至油温热时,下豆腐煎一会儿(此时要将火开小一点,豆腐是不用翻面的),然后放入八角调入酱油,再小火煎两分钟。
2、 将1小心移到砂锅里,加入足够的水(将豆腐全部浸过),加糖、姜片、葱段,加盖子大火烧开后转小火炖1小时。
3、 滴几滴香油,尝味,视个人喜好调入少量食盐、鸡精撒上葱花即可(上桌前挑去里面的八角和姜片)。
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