颈椎病疼痛怎么缓解？
颈椎疼痛原因多种多样，主要分为以下原因：
颈椎疼痛原因1、颈项肌劳损，比如长期伏案工作，低头玩手机，用电脑导致颈椎颈项肌劳损，甚至肌筋膜炎引起颈椎疼痛，此类比较常见；
颈椎疼痛原因2、病理性因素，各种各样颈椎病都可以导致颈痛，例如颈型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病，通常都会有比较明确的颈痛症状。
颈椎疼痛的治疗方法
颈椎疼痛的治疗方法1、注意颈椎保温：颈椎保温是避免颈椎病的方法之一，如果颈部和肩部疼痛，可能与颈部寒冷有关。大家必须做好颈部的保暖，也可以配合颈部按摩的方法，有利于促进局部血液循环，还能改善颈椎疼痛，缓解颈肩肌肉僵硬症状。
颈椎疼痛的治疗方法2、及时有效的治疗：颈椎病病人需要积极配合医生采取相应的治疗，每个病人的情况不同，需要根据病人的情况，采取对症治疗的措施。此外，最好采取中药外敷的治疗方法，安全无副作用，并选择适当的治疗措施缓解病情，使身体迅速康复，治疗期间注意不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物。
颈椎疼痛的治疗方法3、坚持颈部锻炼：颈部和肩部锻炼可以缓解疼痛的症状，改善肌肉组织状态，促进颈部血液循环，加速人体新陈代谢等。病人有必要坚持每天做颈部运动，并且多移动颈部和肩部，不要长时间坐着，也不要坐姿不良，以免加重病情，避免过度疲劳，确保充分休息。
颈椎病的病人饮食非常重要：
颈椎病的注意事项第一、颈椎病的病人，他的饮食不能太油腻。为什么？因为太油腻的病人，他的体重增加，颈椎的负荷会增大，会加重颈椎病的突出程度。
颈椎病的注意事项第二、营养一定要全面。
颈椎病的注意事项第三、颈椎病人要注意吃一些含钙丰富的食物，因为颈椎病的病人一般都是老年人，容易出现骨质疏松，它会引起颈椎的不稳，同时加重颈椎的骨质增生，加重神经受压的症状。所以平时营养，总的来说要清淡、均衡，含钙丰富的食品多吃一点。
第一、卧床休息。
第二、站立的时候佩戴颈托。
第三、可以局部外用一些消炎镇痛的药物，同时加用口服消炎镇痛药物。
第四、必要的时候可以行牵引。
第五、可以行静脉注射甘露醇或者是激素，来快速消除神经根的水肿。
颈椎痛一般都有神经根或者肌肉方面的问题，当卧床之后颈椎的压力就适当的减轻，症状就会明显的减轻。如果在站立的状态下，同样应用颈托来保护颈椎，肌肉处于放松的状态，力量不用使得太大，所以疼痛也就会明显减轻。药物临床上还是比较常用的非甾体类消炎镇痛药，或者是盐酸曲马多，这些镇痛药物效果也非常好。
