Question

在电脑前坐一天，头晕想吐是怎么回事？

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Answer 1

头晕可能与颈椎病有关。颈椎的功能保持良好，可以避免不健康症状的发生。但有些人长时间保持一定的姿势，低头玩手机，长时间在电脑前工作，不锻炼筋骨，可能会逐渐影响颈椎。颈椎受伤会在后续压迫神经。除了颈椎酸痛肿胀，连头部也会疼痛，伴有视物模糊、眼前突然发黑、恶心呕吐等症状。

颈椎病引起的头痛是生活中非常常见的现象。颈椎病虽然是骨骼结构的改变，但会对颈椎附近的环境造成严重影响。

解剖学上，颈部内部密集分布着大量的神经和血管。如果颈椎弯曲到一定程度，可能会压迫神经，进而诱发神经相关疼痛。

如果颈椎压迫血管，会影响大脑中的血氧供应，暂时性的大脑缺氧也会增加头痛的概率。

目前颈椎病的发病率日益增高，很多患者出现头痛症状，误以为是休息不良、精神压力过大、过度劳累所致，但实际原因在于颈椎病。

对策：操作电脑时保持正确的姿势：请确保坐着时脚的整个脚都接触到地面。使用可调节的工作台、椅子或脚垫，让你的脚平稳落地。如果使用脚垫，确保脚垫足够宽，以允许腿部在工作区域自由活动。经常伸展双腿，改变腿部姿势。总是站起来，离开工作台，改变双腿的位置，让人放松。注意不要把盒子或其他物品放在桌子下面，这样会限制腿部空间。

平时经常看到身边的朋友同事大喊颈椎疼痛，年纪轻轻就严重损伤颈椎，给工作生活带来很多不便。因此，我们应该更加重视这种疾病。平日不宜久坐，每天做一到两次颈椎锻炼，适当锻炼，才能很好地保护颈椎。毕竟，健康是资本，也是我们最大的财富。

Answer 2

人们长时间面对电脑屏幕，会给眼睛造成极大的伤害，而且也非常容易让人头脑产生眩晕的感觉，进而引发一些身体的不适。

Answer 3

因为长期盯着电子屏幕，有辐射，蓝光影响到了眼睛，变得干涩，疲劳，所以就头晕想吐。

Answer 4

是因为一直坐在电脑面前保持一个姿势，就影响到了血液循环，才会导致头晕想吐。