Question

这段时间感觉免疫力有点下降呢，怎么调理下？

百度大神们可以帮帮我啊，帮我看一下我要怎么办比较好！

Answer 1

免疫力低下怎么调理，具体如下：1、避免紧张劳累，避免过度焦虑。2、免疫力低下患者在饮食上要注意调理，注意饮食多样化，多进食优质高蛋白，多吃含维生素的食物，比如海鲜、人参、瘦肉、牛奶、水果等。3、适当锻炼对提高免疫力也有好处。另外，年龄增加是免疫力低下的原因，保持健康的心态是有好处的。多种慢性病会引起免疫功能低下，有高血压、糖尿病、肾病或其他疾病的患者，治疗根本的原发病才能够真正提高免疫功能，
免疫力低下的人群在日常生活中除了规律作息，养成良好的运动习惯外，还可以多选择一些能提升免疫力的食物。
睡眠不足或过度劳累、心理负担重、精神上过于消极悲观；过于饱餐、进食时间不规律、挑食；长期静坐、缺乏体力活动等都会造成免疫力下降。
免疫力低下的人应保持规律的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；选择合适的运动项目，适当的增加体育锻炼时间，增强体质。至于吃的方面，应避免油腻、煎炸、烧烤的食物，选择清淡、富含纤维素和维生素的食物即可。只要总热量足够、营养均衡、保证每天的蛋白质需求量和热量需求量。各种食物在增强免疫力方面没有特别差异。抵抗力特别差的情况下，可以适当选择一些补气养血的药物

Answer 2

买罐那拉丝醇益生菌配方驼乳粉喝喝看，它富含丰富的营养物质，易吸收，我每天早晚各喝一杯，这段时间感觉状态好，也不失眠了赞＋1。。不明白的也可以再百度下。

Answer 3

如何选择那拉丝醇有机纯羊奶粉
1、首先看产品的原产地。有机纯羊奶粉原产地是在新疆，那拉丝醇有机纯羊奶粉，新疆伊犁原产地，保证奶源新鲜度。
2、其次的话是看奶粉罐上的执行标准，目前有机羊奶粉执行的是地方标准GB 19644，看执行标准是否统一。其次的话，看配料表。有机生羊乳，配料表只有一种，就是有机生羊乳。如果是配方羊乳粉的话，要看配料表。这个是很关键的。我是厂家

Answer 4

如何选择驼奶
1、首先看产品的原产地。驼奶原产地大部分都是在新疆，因为新疆是分布了全国90%的骆驼，还有一少部分是在内蒙，所以第一是主要看原产地。那拉丝醇驼奶，新疆伊犁原产地，保证奶源新鲜度。
2、其次的话是看奶粉罐上的执行标准，目前驼奶执行的是地方标准DBS65014，看执行标准是否统一。其次的话，看配料表。全脂驼乳粉，配料表只有一种，叫做生鲜驼乳。如果是配方驼乳粉的话，要看配料表。里面是否有标注驼粉含量大于等于70%。那拉丝醇有标注的，这个是很关键的。我是厂家