怎么专心于学习 具体方法

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yxlt8
高能答主

2022-07-06 · 最想被夸「你懂的真多」
知道小有建树答主
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学习总是不能专心怎么办?送你5个静下心学习的好方法!

1、把干扰物体都去掉

把电视机,手机什么都关闭或者拿远一点。假如你房间的光线过量的话,那么你可以拉上一部分的窗帘,将自己的房间有留有足够的照明。将你接下来要做的作业,要做的事情都摆在你的书桌上,把书桌上收拾干净,把杂物什么的都通通处理掉。

2、将事情分类

首先你要把最重要的事情与次要的事情,与不重要的事情都分出来,然后你要最先做最重要的事情,剩下的事情你可以往后放一放,这样有条理的话,那么你将会很快进入学习的状态,不再沉迷于外界的任何干扰物体。

3、认真考虑后果

如果实在是将上述这些都做完之后,还是静不下心来的话,那么就先放下课本,放下作业,坐在床上认真的考虑一下,如果你今天完不成这些事情的话,那么你的后果将是什么。你将会取得什么样的成绩,最后将是什么样的收获,在你毕业之后,你将何去何从。

4、找同学一起

如果实在是一个人难以完成学业的话,那么最好找一个和自己玩的好的伙伴一起学习,这样的话气氛将会更加轻松一些,你们的学习效率将会更高,你的思想便不光停留在一起玩什么上,而是想继续坚持下去。

5、处理心事

假如有心事,难以静下来学习的话,那么我建议最好先把这些心事处理掉,不能胡思乱想。如果还有什么事情一定要办的话,那么先完成,他如果很赞时间的话,那么你要考虑好她和学业哪一个更重要,如果事情最重要的话,那么你就要先去完成它,不能心里老是挂念,这样的话你很难进入学习的状态。

如果你实在还是静不下心来的话,也不要自责,你确实努力过,但是成效不是很大,那么我建议你最好戴上耳机,去外边走一走,听听歌,看看电影,和朋友一起玩一玩之后的这些事情之后再说
优点教育17
2014-02-23 · TA获得超过7623个赞
知道大有可为答主
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你好,我是记忆协会会员,很高兴为你解答。

我们可以通过练习舒尔特表、焦点移动以及静坐凝视物体等方法来提升注意力。

  1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的注意力、记忆力能力。

  2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

  3、其实注意力、记忆力不是天生的,是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习,题提升专注力、记忆力帮助很大,我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在,她的学习成绩提高了不少,一直都是名列前茅。我做教育的,在工作中也取得了很好的收获。

4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!

希望能帮到你,望采纳
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玉中火
2022-07-09 · 超过26用户采纳过TA的回答
知道答主
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养成良好的学习习惯,做到随时随地都能学习,习惯的力量是强大的,是不同意改变的,专心学习可以培养成一种习惯,慢慢的你的注意力就有所提高了。
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沉默如诲风雨中
2022-07-11 · TA获得超过422个赞
知道小有建树答主
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学习总是不能专心怎么办?送你5个静下心学习的好方法!
1、把干扰物体都去掉
把电视机,手机什么都关闭或者拿远一点。假如你房间的光线过量的话,那么你可以拉上一部分的窗帘,将自己的房间有留有足够的照明。将你接下来要做的作业,要做的事情都摆在你的书桌上,把书桌上收拾干净,把杂物什么的都通通处理掉。
2、将事情分类
首先你要把最重要的事情与次要的事情,与不重要的事情都分出来,然后你要最先做最重要的事情,剩下的事情你可以往后放一放,这样有条理的话,那么你将会很快进入学习的状态,不再沉迷于外界的任何干扰物体。
3、认真考虑后果
如果实在是将上述这些都做完之后,还是静不下心来的话,那么就先放下课本,放下作业,坐在床上认真的考虑一下,如果你今天完不成这些事情的话,那么你的后果将是什么。你将会取得什么样的成绩,最后将是什么样的收获,在你毕业之后,你将何去何从。
4、找同学一起
如果实在是一个人难以完成学业的话,那么最好找一个和自己玩的好的伙伴一起学习,这样的话气氛将会更加轻松一些,你们的学习效率将会更高,你的思想便不光停留在一起玩什么上,而是想继续坚持下去。
5、处理心事
假如有心事,难以静下来学习的话,那么我建议最好先把这些心事处理掉,不能胡思乱想。如果还有什么事情一定要办的话,那么先完成,他如果很赞时间的话,那么你要考虑好她和学业哪一个更重要,如果事情最重要的话,那么你就要先去完成它,不能心里老是挂念,这样的话你很难进入学习的状态。
如果你实在还是静不下心来的话,也不要自责,你确实努力过,但是成效不是很大,那么我建议你最好戴上耳机,去外边走一走,听听歌,看看电影,和朋友一起玩一玩之后的这些事情之后再说
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