极端高温天气影响下，哪些人群需要做好防范？
极端高温天气下有心血管疾病的人群、户外工作者、婴幼儿和老年人群都应该做好防范，避免身体生命出现问题。
一、有心血管疾病的人群应该做好防范
高温极端天气导致很多人都感觉身体不适，表现为燥热、胸闷、气短，对于有心血管疾病的人群来说，高温极端天气更是一个定时炸弹，随时会引发疾病危机到生命，酷暑人们会通过空调、冷饮迅速降低自己的体温，对于有心血管疾病的人来说，高温容易导致血压上升、心率加快，此时个体突然进入到凉爽环境下，血管又会急速收缩，最终导致血压失控，心率不齐，最终导致心脏骤停，个体猝死，因此高温极端天气下有基础心血管疾病的人一定要保证生存环境的稳定，做好防范避免悲剧的发生。
二、户外工作者应该做好防范
天气炎热导致中暑很常见，但是极端高温环境下导致热射病的发生这次也变的很频繁，热射病比中暑更严重，人体核心温度高达42度，最终导致个体生命机能停滞，热射病的患病群体多发于户外工作者或者特殊岗位工作者，例如工地的民工、外卖或者快递工作者、环卫工人、还有车间工人、厨房工作者等，他们工作环境温度高、时间长，最容易因为高温导致疾病的发生，因此这些人群一定要做好防范工作，避开高温时间段，定期降温。
三、婴幼儿和老年人群体应该做好防范
受高温天气影响老年人和婴幼儿也成为疾病的高发群体，老年人由于居住环境和生活习惯的不同，没有开空调降温导致疾病突发，婴幼儿则是由于无法表达自己的需求导致体温升高，因此家庭成员一定要多关注这两个群体，及时开空调、及时减衣。
面对极端高温天气，一些人群如户外工作者、老年人、身患疾病的患者等，都要注意日常防护和水分的补充，防止高温对自己的身体产生负面影响。
人体本身是一个均衡的系统，温度过高和过低都会对自身造成一定的负面作用和影响，特别是对于一些身体本身并不强壮，且要经常在外工作的人群而言，这种问题是必须要着重注意的。只有做好严格的防护，才能让自己免受高温导致中暑等相关负面问题，给健康带来危害。
老年人要做好日常降温，减少在外出行的时间。
对于老年人，他们的身体并不强壮，而且对于一些温度的应急反应可能更加的高。老年人在生活中一定要注意日常的防护和处理，尽量不要在温度过高的时候外出出行，减少在户外的日常时间。如果屋内温度实在过高，那么不要过度珍惜电费费用，而可以根据温度高低适当的使用空调，以此来保证自己的健康安全。
身患疾病的患者要根据医嘱合理饮食，保持温度的均衡。
就一些身患疾病的患者情况，由于身体的虚弱更应该对温度这种问题要多加注意，高温天气下会使个人的情绪和心情更加冲动易怒。对于身体的长期恢复而言是不好的负面作用，自身也要保证日常的合理饮食，多吃一些蔬菜和富含蛋白质的食物，并在日常休息当中保持温度的均衡，让身体得到更好的恢复。
户外工作者要申请高温补贴，并在日常工作中做好防晒处理。
一些工作的需要长期的在户外进行日常作业。，自身在面对高温情况时，一定要向单位申请发放高温补贴。在生活中要注意水分的日常补充和修改，不要在太阳炎热的时间段过多的劳动。在生活中尽量多购买防晒的服装和物品，帮助自己减少高温下可能产生的中暑甚至热射病问题。
