高三学生考前易出现的心理问题
高三学生考前易出现的心理问题
导语：高三学生考前易出现的心理问题有哪些？俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；下面是我给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!
【一】高三学生考前易出现的心理问题
因为压力的增大，学习活动的反复、单一，高三学生容易出现心理问题，那究竟容易出现哪些心理问题呢？
在经常接待高三年级学生咨询的心理指导老师处得知:学生说的最多的就是这样一些话：老师，我最近情绪很不稳定，容易出现情绪低潮，看谁都不顺眼，谁都不想理；或者就是老师，我老感觉莫名的烦恼，觉得高三过得特“郁闷”。
从这些同学的说法上看，好象都是情绪的调节出了问题。但是问题仅仅出在情绪的调节上吗？大家可以好 励志创业好反思一下。一个问题，如果我们只停留在它的表面，那是无法真正找到解决问题的关键的。一般来说，一个人如果经常表现出情绪问题，这就意味着的他的内心是不平衡，不稳定的。
为了更好的了解高三年级的同学出现的问题，指导老师对高三年级学生进行了一次调查。大家也可以对照以下的数据，看看自己的孩子是否出现了这些问题，或者还没出现，但是需要提前注意的问题。
调查结果显示：
1、40％的学生认为自己学习的过程中进步不大，老是原地踏步，因此开始怀疑自己的能力，自信心不足，甚至出现逃避考试的想法和行为。这样一些不正常、不健康的心理活动带给学生的是学习效率低下，思维呆滞，心态疲懒，将会严重影响了学习进步，从而形成一个恶性循环，最终将导致高考(高考新闻,高考说吧)发挥失利或落榜。(高三的学习特点是把原来的知识点串连成线,这对学生的学习能力提出了更高的要求.有些学生在原来习惯的单元式的期中期末考试中成绩不错,但是面对综合知识量大'点多的高考模式考卷时,常常感到时间不够,思路不清,以至紧张,急躁.其实,这都是正常的.家长一定要给孩子解压,告诉他大家可能都面临很多同样的问题,随着各种练习试卷的不断增加,学生会逐步适应的.)
2、65％的学生感觉平时复习时不能长时间地集中注意力，精力容易涣散，比如说正做着数学题，忽然又想着外语要赶紧做，东一榔头西一棒槌，不知到底先学什么、后学什么。有的把学习看作是一个负担，提不起兴趣，学习时如嚼鸡肋，食之无味弃之不甘。(茶水丫头有一个时期这个问题尤其明显,总是感到有很多要复习的东西,一会儿数学,一会儿生物,最后发现效率很低.她自己感到总是找不到高三学习的正确方法,东抓一把西抓一把.当时我建议她多和同学交流,从同学的经验中找出适合自己的方法.后来,丫头制定了详细的复习时间表,按计划去做,给弱项相对多一点时间.避免了学习时的随意性.)DJ舞曲
3、50％的.同学在学习过程中有浮躁心理，表现为做事无恒心、见异思迁、不安心，总想投机取巧，急功近利，比如迷信一些预测考题啦，一些学习秘诀，或者干脆希望父母来替自己解决考大学的问题等等，可往往“欲速则不达”。(家长尽量不要在孩子面前议论其他孩子什么自主招生有加分啦,哪个学生能保送啦,哪个孩子万一考不好家长准备给送到国外等等话题,这些都会扰乱孩子的情绪,并且有些比较偏激的孩子心里可能会对家长不满,觉得自己的父母没本事,不能给自己找门路.高三复习是一个相对漫长'枯燥的过程,家长应随时观察孩子的情绪变化.)
4、75％的学生在考试时有焦虑感，无论考试前和考试中都有不同程度的紧张，表现为胸闷、呼吸急促、手心出汗、头昏脑胀，平时很容易做出的题目这时做不出，遇到没见过的难题就更心慌，考完之后总认为没发挥出应有的正常水平。(高考对学生及家庭的重要意义不言而喻,孩子非常清楚这一点.他们知道每次测试可能都会影响家长的心情,可能每一次的成绩都是对信心的积累.正是因为太重视,所以才紧张.茶水丫头说即使是平时最不以为然的孩子在高三考试时都会紧张.丫头自己就是哪怕旁边的学生撂笔的声音她听了都紧张----怎么人家做得那么快!现在想起来有时孩子没考好时对她的责难都会后悔不已,孩子本身压力很大了,家长应在家庭里给孩子创造一个相对宽松的环境.)
总的来说，高三学生在复习、备考中所表现出来的心理问题主要有自信心不足，学习方法不正确，学习动机不正确，意志力不强，考试焦虑过度这样一些问题，正是这些问题导致了大家所谓的“郁闷”的感觉。 小四经典语录
此外，在了解这组数据后，我们大家还要明确的是，不论学习成绩处于哪个层次的学生，哪怕是最拔尖的学生，都可能出现这些问题，并不是说这些问题是你自己独有的。既然大家都会出现同样的状况，那么你就不用觉得害怕，用积极的平常心对待这些问题就可以了。
【二】高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策
已经到了最后的冲刺阶段，对于大多数同学来说，已经进入了正常的复习轨道，一切按计划在顺利进行当中。但也不排除仍然有一部分同学由于未能把握后期复习的特点、目标和重点所在，所以难免出现以下种种误区：
1、大局已定，随便应付一下就算了；（对策：认真把握最后阶段，考前每一天对考生来说都是重要的。只要把精力用在点子上，仍然有进步的空间）
2、时间不多了，必须争分夺秒，经常挑灯夜战，累得疲劳不堪；（对策：后期一定要合理分配时间，张弛有度，劳逸结合，才能平稳过渡）
3、见题就做，练字当头，把资料和课本丢在一边；（对策：不要走极端，要将看和练结合起来）
4、只看书，不做题；或只做题，不反思。屡败屡战，就像老黄牛一样，只管拉车不看路；（对策：要把做题和练后反思结合起来。反思有利于及时发现错误和纠正错误）
5、喜新厌旧，重课外轻课内；只看对的，不看错的；（对策：要高度重视对过去错题的回顾，要善于挖掘和发现课本中隐含的可能考点）
6、面面俱到，没有复习重点，好像什么都放不下；（对策：有舍才有得，抓住最基础的和常错的就差不多了）
7、对以往的细节错误从来不当一回事，每次考试都在重复昨天的故事；（对策：细节决定成败，细节性的错误不再错的话，其实就是为自己增分）
8、缺乏计划性，做一天和尚撞一天钟。（对策：认真制订后期复习的日计划，每天完成后做个记号。一来有充实感，二来也有一种心安理得的自我欣慰）
9、心存侥幸，偏信于所谓的高考信息，无法安心下来搞好后期复习；（对策：相信自己，依靠自己，充实自己才是上策）
10、过分自信，开始有所放松和出现浮躁。（对策：平稳、沉静、积极、进取。能动能静，坚持就是胜利）
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