孩子高考失利,怎么办?
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交谈首先,试着和你的孩子沟通,了解内心深处究竟是什么困扰着他,是失败还是害怕让你失望?如果谈话不成功,可以寻找专业人士的咨询,谈话疗法可以帮助减少青少年的自杀倾向。
计划下一步做什么帮助你的孩子认识到自己的错误,低分或者复读一年可能对于你的孩子来说是一个沉重的社会负担。给你的孩子找一个好的家教或者补习班来补补习,不要让他们一个人生闷气。
保证充足的睡眠考试考砸后失眠是很普遍的,但是睡眠可以减轻焦虑和压力。所以当到了睡觉的时间,保证你的孩子远离笔记本、iPad、手机等电子设备。吃东西来放松让你的孩子吃块披萨或者来个甜筒缓解压力根本不起作用,垃圾食品会导致压力更大、更焦虑。不要在家中备上垃圾食物,要简单一些,比如奶香炖杂豆或者新鲜水果奶昔。
让家中井井有条杂物会让你的孩子更加暴躁易怒,特别是在早上。所以当你的孩子上床睡觉后一定要保证房子干净整洁。在洁净的房间里醒来可以让人平静的开始一天的生活。练习瑜伽或冥想通过练习瑜伽的呼吸技巧可以帮助减轻压力,摄入足够的氧气有助于打破悲观情绪,感觉电力十足。准备好未来在你试了这些方法后,保证你能帮助你的孩子面对现实,不就是考砸了再读一年嘛。
你大概要花几个星期或几个月来安抚他们。告诉他们不管怎样你都会在他们身边,向他们解释成功和失败都是生活的一部分。一切都会过去。
计划下一步做什么帮助你的孩子认识到自己的错误,低分或者复读一年可能对于你的孩子来说是一个沉重的社会负担。给你的孩子找一个好的家教或者补习班来补补习,不要让他们一个人生闷气。
保证充足的睡眠考试考砸后失眠是很普遍的,但是睡眠可以减轻焦虑和压力。所以当到了睡觉的时间,保证你的孩子远离笔记本、iPad、手机等电子设备。吃东西来放松让你的孩子吃块披萨或者来个甜筒缓解压力根本不起作用,垃圾食品会导致压力更大、更焦虑。不要在家中备上垃圾食物,要简单一些,比如奶香炖杂豆或者新鲜水果奶昔。
让家中井井有条杂物会让你的孩子更加暴躁易怒,特别是在早上。所以当你的孩子上床睡觉后一定要保证房子干净整洁。在洁净的房间里醒来可以让人平静的开始一天的生活。练习瑜伽或冥想通过练习瑜伽的呼吸技巧可以帮助减轻压力,摄入足够的氧气有助于打破悲观情绪,感觉电力十足。准备好未来在你试了这些方法后,保证你能帮助你的孩子面对现实,不就是考砸了再读一年嘛。
你大概要花几个星期或几个月来安抚他们。告诉他们不管怎样你都会在他们身边,向他们解释成功和失败都是生活的一部分。一切都会过去。
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首先,父母首先要处理好自己的情绪。孩子高考失利了,其实家长的压力和焦虑感并不比孩子少,一边忧虑孩子的将来,一边还要尴尬地面对亲戚朋友、左邻右舍的热心询问。但是,如果父母都不能首先从孩子失利的阴影中走出来,孩子怎么能从父母身上获得重新振作的精神力量呢?因此,父母首先要做的就是自己要从内心真正接纳孩子的失利,从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注,也才能真正缓解孩子的愧疚和自责,帮助孩子重新树立信心。
家长们还要注意,这段时间要特别注意处理好家庭成员之间的关系,不要在孩子面前互相指责,让孩子敏感的心受到刺激,误以为家庭矛盾是因自己而起,从而更加自责。
家长们还要注意,这段时间要特别注意处理好家庭成员之间的关系,不要在孩子面前互相指责,让孩子敏感的心受到刺激,误以为家庭矛盾是因自己而起,从而更加自责。
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