Question

胡思乱想、爱钻牛角尖、脆弱敏感是病吗？

Answer 1

胡思乱想：不是病，只是太爱乱想了，1、用反推法来论证并推翻自己的想象。当自己不好的想法出现之后，很容易把人活着事情的发展方向往坏处想，所以，针对这种情况，我们可以从相反的方向进行反推，从而论证自己的想象。2多替他人着想。3、正视自己的优势和缺点，合理的认识自己。

爱钻牛角尖：首先肯定不是病，只是一种固执到极点的表现，可能会造成心理的紧张，焦躁，乃至人际关系的紧张，最后导致自己情绪不佳产生身体的表现
要想克服和解决首先的就是自己不能个性太强，要会开导自己，多倾听别人的意见，再有就是学会多角度多方面看问题，遇事多思多想，养成良好的习惯，多从不同的方向看待事情，与人多沟通

脆弱敏感跟自己的性格有关系，可以在平时多锻炼自己的心理，是自己变得强大，变得坚强。
如果你一直以来都是有这样的情况，那我们首先肯定是要考虑存在一些个性方面的问题，这种问题可以通过自我调节来进行改善。平时多看一些比较积极正面的东西，多跟一些带有正能量的人沟通交流，学习他们处理问题的这些方式，慢慢会有所改善的。最好是能够到心理治疗科去看一下。

Answer 2

那是因为认知较为欠缺和社会认知不足，且社会阅历较少，所以会对出现的各种问题感觉心情烦躁，而烦躁会使思维紊乱，因此会胡思乱想，且因为人至少，不能理解其他，所以会爱钻牛角尖。

我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。
　　心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。
　　不满可以督促自己不断进步，但是如果一个人总是让自己处于不满的状态中，就必然心力疲惫，痛苦烦恼。所以，必须要拥有满足的感觉。满足感就是肯定自己，就是赞美自己，就是放松自己，就是在希望和现实之间建立一种美好的和谐。有了这种和谐，快乐就是轻而易举的了。
　　对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好，欣赏别人的种种优点，感激生活中自己的幸运，感激朋友的无私帮助，尊重别人的种种成就。学会了尊敬，就是学会了欣赏；学会了欣赏，就是学会了确认生活的美好和价值，快乐的心情也就时刻在你的心中了。
　　还有最重要的，就是具备仁慈之心。什么是仁慈？就是对人的善意、谅解、宽容、同情和怜悯。我们会发现生活中很多人并没有什么事业上的成就，但他们却备受尊敬，脸上时刻都洋溢着明媚的光辉，他们尽情地享受着生活的幸福和快乐。原因是他们都有善良的仁慈之心。仁慈之心使别人与他们很好相处，使他们做人轻松而自如。
　　平和宁静的心态也是十分重要的，只有经常放松自己，才能够不断减缓自己的压力，拥有宁静的心情。拥有了平和宁静的心态，才有可能充分开发利用自己的心智，走向更加宽阔的境界。
　　当这些素质融入到我们生命中的时候，我们就会拥有快乐的心情。

我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。
心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。
不满可以督促自己不断进步，但是如果一个人总是让自己处于不满的状态中，就必然心力疲惫，痛苦烦恼。所以，必须要拥有满足的感觉。满足感就是肯定自己，就是赞美自己，就是放松自己，就是在希望和现实之间建立一种美好的和谐。有了这种和谐，快乐就是轻而易举的了。
对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好，欣赏别人的种种优点，感激生活中自己的幸运，感激朋友的无私帮助，尊重别人的种种成就。学会了尊敬，就是学会了欣赏；学会了欣赏，就是学会了确认生活的美好和价值，快乐的心情也就时刻在你的心中了。
还有最重要的，就是具备仁慈之心。什么是仁慈？就是对人的善意、谅解、宽容、同情和怜悯。我们会发现生活中很多人并没有什么事业上的成就，但他们却备受尊敬，脸上时刻都洋溢着明媚的光辉，他们尽情地享受着生活的幸福和快乐。原因是他们都有善良的仁慈之心。仁慈之心使别人与他们很好相处，使他们做人轻松而自如。
平和宁静的心态也是十分重要的，只有经常放松自己，才能够不断减缓自己的压力，拥有宁静的心情。拥有了平和宁静的心态，才有可能充分开发利用自己的心智，走向更加宽阔的境界。
当这些素质融入到我们生命中的时候，我们就会拥有快乐的心情。

Answer 3

你好喜欢胡思乱想，爱钻牛角尖，脆弱敏感，这不是病，这只是自己的情绪比较容易受到外界的干扰。
①可以试着这样做一多想一些有意义的事情，让自己心情变得开朗起来。
②培养自己兴趣爱好。当自己不开心的时候就去做自己喜欢做的事情

Answer 4

首先肯定不是病，只是一种固执到极点的表现，可能会造成心理的紧张，焦躁，乃至人际关系的紧张，最后导致自己情绪不佳产生身体的表现意见建议要想克服和解决首先的就是自己不能个性太强，要会开导自己，多倾听别人的意见，再有就是学会多角度多方面看问题，遇事多思多想，养成良好的习惯，多从不同的方向看待事情，与人多沟通钻牛角尖属于性格问题，多虑和胡思乱想要看具体情况才能做出是否属于心理不健康范围。

Answer 5

不是病是不自信，是不相信别人的极端做法。建议您多看看与人交际方面的书籍，充实自己的思想。