Question

馒头吃了会发胖吗？

？

Answer 1

据说吃面食是容易发胖的。
尤其是馒头之类的。

追问

那馒头吃了会发胖吗到底，为什么

Answer 2

正常情况下，馒头不会使人发胖，这样看个人体质和经常锻炼

Answer 3

光吃馒头不会发胖，如果你还搭配其他菜就会

Answer 4

你好会发胖的但是如果注意饮食应该不会可能发胖：馒头是用面粉制成的，含有较多碳水化合物，若经常吃过多的馒头且机体不进行适当运动，或同时进食薯条、蛋糕、炸鸡等高油高脂食物，机体经食物摄入的能量远高于消耗的能量，则可能出现发胖。日常应当调整膳食结构、适当参与运动，以免发胖；
2、可能不会发胖：虽然馒头内碳水化合物较多，在控制进食量的情况下经常食用，馒头进入机体后转化的热量也不会过多，一般只能维持机体正常的运作，通过日常活动或运动即可消耗，机体消耗量可能高于日常摄入总量，或能量摄入与能量消耗持平，则经常吃馒头可能不会引起发胖。