Question

反思的好处有哪些?

Answer 1

反思的好处：

1.它会提高你的认知能力。

自我反省不仅可以让你改善你的性格，而且还可以促进你的精神状态的成长，因为你开始分清你的思想并开始丢弃不受欢迎的特征。这在您的青春期至关重要，因为它将塑造您成年后的样子。

2.它有助于为自己建立一个坚强的性格。

自我反省的一部分是面对你的许多恐惧和不良特征，这将增强你的精神毅力，让你在未来处理更多情绪紧张的情况。当您删除那些不需要的特征时，它会帮助您建立性格，然后开始添加更多关于自己的理想特征。

3.弄清楚你的人生目标是什么。

通过自我反省，您将能够更清楚地了解自己的感受和思想，并且在这样做的过程中，您将对自己的生活想要做什么以及如何进行生活有一个生动的印象。

4.找到让你快乐的东西。

承认你仍在寻找世界上真正能给你幸福的东西并不奇怪，虽然你可能无法通过自我反省立即找到它，但至少在那里你可以开始寻找是什么让你感到幸福？你快乐。这个世界上没有其他地方可以帮助你找到比你自己更快乐的指南。

5.发展你自己的信念。

自我反省对很多事情都有帮助，找到幸福和自己是其主要目的之一，但自我反省还有另一个基本目的，那就是找到自己的信念。它并不一定意味着您对宗教的信仰，而是您的一般信仰，您所坚持的事情以及您自己遵守的该做和不该做的事情。

6.分析你在自己身上看到的问题。

我们以前都遇到过这种情况，你做某事并开始思考你所做的是否正确，如果你做错了，你开始思考如何解决问题。这本身也是自我反省，它是打破错误以及从剖析错误中可以学到的东西的好方法。

7.知道该与谁交往。

如果不审视自己，您将无法知道自己想与什么样的人相处，以及希望周围有什么样的影响来改变您的行为。这就是为什么自我反省是关键，这样你才能知道你想和什么样的人在一起并支持你。