Question

怎样看书有效?学习方法

Answer 1

今天就教你5个办法，学会了，看书也会很简单很快乐。还能快速帮你养成阅读习惯哦！

a. 把目标定到最低

每天睡前看一页书，无论纸质版还是电子版，都可以。看了一页，你的目标就完成了，你可以睡觉了。如果多看，就算额外奖励。设定小目标，给自己最小的压力，只要养成“拿起书本”这个动作的习惯，你就算成功了一大半。

b. 不要那么多仪式感

看一页书要什么仪式感？一定要选个阳光灿烂的午后，泡上一杯咖啡，放上轻音乐，才能开始阅读吗？

不！一定不要这样！

在你没养成阅读习惯之前，别让这些仪式感消耗你的能量。无论在什么地方，床头、沙发、卫生间、抑或是通勤地铁上，只要完成你的“日读一页”小目标就够啦。

c. 记不住才是正常的

如果一本书，能有一两个点，一两句话让你有所思考，就算很有收获了，不必把它烙印在脑子里。同一个观点，在一本书里有印象，看得多了，自然也就吸收成自己的了。

所以，不要给自己设限，这样你的阅读才会顺畅。

d. 选择你感兴趣的书

千万不要别人读什么你就跟着读什么，每个人的阅读状态、知识储备不同，对书的选择也不同。

可以先从你感兴趣的书入手。喜欢历史，你就先从历史入手。不同作者的、不同写作风格的，能够引起我们足够兴趣的书才容易把阅读习惯保持下去。

e. 不要只盯着一类书读

人只吃一种菜，身体会缺乏营养。读书也是一样。不要盯着一类书读，那样的话你的理解和观点会越来越窄。

以自己为主，读各种书，思考、取精华；可以看别人推荐的书单，也可以围绕你最近的迷惑、感兴趣的问题，去找相关的书阅读；比如情绪不稳定，比如可以看《与情绪和解》；亲密关系可以看看《爱的五种语言》。

Answer 2

亲爱的同学你好，我是中国快速阅读协会会员，很高兴为你解答。

　　本人专注于速读记忆能力研究8年以上，同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率，速读记忆力专家普遍认为，只要通过训练，通过学习，、阅读能力、记忆力是可以成倍提高的，下面给你说一些关于阅读能力、记忆力的经验：
　　
　　1、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。
　　
　　2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。但是，快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。快速阅读既然是一种方法，那么首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。所以，建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。
　　
　　3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能够提高记忆力和学习效率。我孩子高考和后来的公务员考试都是用《精英特快速阅读》来训练速读的，《精英特》是快速阅读加快速记忆，她以前的阅读速度在300字，记忆力不行，在2008年的时候就学习精英特，高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试，也是因为这个，大大提高复习效率。
　　
　　4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，《精英特速读》也是我们协会认可的。希望你早日进步！
　　
　　希望我的回答帮助到你。