胃不好有口臭怎么办
一、非疾病因素：
1、饮食不当：当进食大量油腻或不易消化食物、进食速度过快、饮酒后，胃肠负担陡然加重，超过胃肠平时的负荷量，从而出现胃胀、反酸、放屁增多等症状，通常只要改善饮食，少食多餐，少吃辛辣、刺激的食物即可适当改善症状，还需平时注意腹部保暖；
2、精神异常：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪都可能会导致胃肠道蠕动减慢，胃内食物、气体堆积，甚至出现反流，引起胃胀、烧心、放屁的情况，平时应放松心情，可以多听舒缓、轻快的音乐，或适当进行娱乐活动转移注意力，平时不应过于劳累；
3、妊娠：尤其是孕3个月时，经常有胃胀、烧心、放屁的表现，可能与妊娠后子宫增大导致腹腔内压升高、食管下括约肌功能障碍或蠕动异常等原因有关，平时可以适当走动促进胃排空，尽量进食易消化的食物。
二、疾病因素：
1、食管疾病：反流性食管炎、Barrett食管等都可以出现胃胀、烧心、放屁的症状，还可伴有咽痛、吞咽困难等症状。反流性食管炎通常可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗，而Barrett食管通常无须进行特殊治疗，如果出现严重异型上皮增生或癌变，则需进行手术治疗；
2、胃部疾病：如慢性胃肠炎、消化性溃疡、胃癌等，易出现胃食管反流，使得机体出现反酸、胃胀、烧心等症状，同时消化不充分的食物进入肠道后会增加肠道蠕动，导致出现放屁，通常可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，必要时还需进行手术治疗；
3、胆胰疾病：当患有胆囊结石、胆囊炎等疾病时，消化酶分泌不足，胆汁排泄障碍，均可影响食物消化吸收，导致机体出现消化不良的表现，从而出现胃胀、烧心、放屁的症状，通常可在医生指导下使用熊去氧胆酸片、头孢拉定片等药物进行治疗，如果伴发胆囊炎通常选用手术治疗。
一、良好的饮食习惯
肠胃功能不好的人常见症状之一就是没有胃口、易饱，就算只吃一点点就会觉得饱了，稍微吃多点就会觉得胃胀，如果在晚上吃的过多的话，还会因为胃胀而难以入睡。因此营养师建议肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。
二、有规律的饮食
有规律的饮食对我们的肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律您饮食而造成肠胃系统紊乱。同时睡眠时间也会对我们的肠胃造成一定的印象，很多人喜欢晚睡晚期，起来后早餐中餐一起吃，而有的人则是一睡就是一整天，然后起来就大吃大喝。殊不知就是因为这种不良的习惯，深深的伤害了我们的胃肠系统，导致胃肠出现问题。
三、禁烟、禁酒
肠胃不好的人，特别是有胃病的人应该戒烟、解酒，尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。
肠胃不好的人以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，而温开水则能冲洗胃肠。
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扩展资料
清肠蔬菜
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
重点介绍一下芹菜：
1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
2、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。
4、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。
推荐：西芹榨汁如果滴几滴柠檬，味道会更好。
参考资料/health.people.com.cn/n/2015/0624/c14739-27199953-2.html"target="_blank"title="人民网肠胃不好会口臭如何调理肠胃">人民网肠胃不好会口臭如何调理肠胃
