吃芦笋有什么好处 常吃芦笋有什么好处

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向阳1718
2022-07-01 · TA获得超过3358个赞
知道大有可为答主
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1、芦笋富含微量元素硒、叶酸、核酸等。能很好地抑制癌细胞生长,并防止癌细胞扩散。每天食用芦笋对肿瘤患者才有效果。

2、芦笋是低糖、低脂肪、高纤维素食物。所以经常食用芦笋有很好的减肥效果,也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。

3、芦笋能改善胰岛素分泌和控制二型糖尿病。

4、芦笋还具有排毒利尿作用对肾病有一定的防治效果。
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合肥立新菌种场
2023-07-19 广告
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