Question

胃不好的人，哪些食物是需要尽量少吃的呢？

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Answer 1

对于肠胃不好的人群来说，在饮食方面也是需要进行调整的，不要去吃一些难以消化的食物，这样会很容易出现消化不良的情况，也会容易患上胃部疾病。辛辣食物在生活中受到了很多人的欢迎，但是如果一次性摄入过量的话，就会影响到肠胃的健康，对于粘膜也会造成损伤。肠胃不好的人群最好不要去吃辛辣刺激的食物，避免患上慢性胃炎，所以在生活中一定不要去吃太多辣椒。除了辣椒以外，山楂，巧克力，冷饮，豆制品都不能够一次性吃太多，这些食物如果过量摄入的话，都会影响到肠胃的健康，一定要少吃。

肠胃不好的人群，在生活中应该多吃一些容易消化的东西，在饮食方面也应该注意搭配，这样才能够均衡地摄取营养，只有规律的饮食才可以让肠胃更加健康。豆制品在生活中是比较常见的，有着非常高的营养价值，但是对于肠胃并不是特别的友好。

豆制品当中含有水苏糖成分，棉籽糖成分等，非常不容易消，在肠胃当中发酵之后可能还会分解出气体，对于消化不是特别好的人群来说，不仅会出现腹胀的现象，也会对胃肠道造成刺激。冰淇淋是很多人在夏天比较喜欢的一种食物，肠胃不好的人是不能够吃太多冰淇淋的，会很容易让消化功能变得紊乱，也会出现肠胃不适的情况。

巧克力能够补充身体所需要的能量，但是巧克力当中的可可脂成分是会容易让胃酸反流的，最好不要选择空腹去吃巧克力，对于食管和肠胃都会造成一定的刺激。山楂是可以促消化的，也能够提高免疫力，但是山楂吃太多也会增加患上结石的风险，山楂当中的成分是比较难消化的，再跟胃酸结合之后就会形成结石。

Answer 2

胃不好的人尽量少吃一些寒性食物，比如苦瓜，火龙果等，还要少吃一些高盐，刺激性食物，长期食用会导致脾胃受损，容易拉肚子。

Answer 3

要少吃毛血旺，金针菇以及胡萝卜，油条，西红柿，因为这些食物很难消化。让他们很难受。

Answer 4

胃不好的人要少吃甜食，辛辣生冷刺激的食物，少吃巧克力，少吃薄荷，少喝汽水，少吃柑橘。