Question

宝宝可以吃红薯吗

Answer 1

可以.红薯味道
甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，养生保健作用却大。
红薯有抗癌作用
红薯中含有最具抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，一个小红薯（约二两重）可提供2倍量的人体每天所需维生素A、1/3量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
红薯有益于心脏
红薯富含钾和维生素B6，钾有助于维持人体正常血压和心脏功能。
红薯预防肺气肿
一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿，研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。
红薯有抗糖尿病作用
研究人员发现红薯可有效抑制糖尿病，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的1/3，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心，返酸或腹胀等腹部不适症状。
所以,一周岁的小孩可以吃适量的红薯

Answer 2

只要宝宝能够吃辅食了，即使在一岁以内，他也可以少量食用红薯。

红薯的口感比较软糯，味道也偏甜，很容易被宝宝接受和喜爱。 

但是红薯淀粉含量高，宝宝胃动力不如成人那么强劲，因此一定要控制进食量。 尤其对于肠胃比较弱的宝宝来说，这种粗纤维食物不好消化，容易增加宝宝的肠胃负担，引发肠胃疾病，进食前就更要谨慎。

宝宝吃红薯的好处 

宝宝食用红薯后，不仅能够倚靠红薯中的膳食纤维刺激肠道蠕动，加快身体的生长发育，防止产生小儿便秘等疾病。还可以增加孩子的抵抗力。

红薯中虽然蛋白质含量不高，但是氨基酸含量却充足，此外还有丰富的糖蛋白和粘液蛋白，这些营养成分的抗突作用十分明显，对于宝宝日常对抗病菌有极大的好处。

因此建议如果可以的话，妈妈们还是要尝试喂孩子少量红薯的。