Question

焦虑的意思

Answer 1

焦虑的意思：焦心忧虑。

【拼音】[ jiāo lǜ ]

【解释】（形）焦心忧虑。

【出处】唐 温庭筠 《上蒋侍郎启》之二：“劳神焦虑，消日忘年。”

【近义词】焦灼、焦急、焦炙、忧虑、着急、紧张、慌张、发急、焦心、心焦、恐慌、焦躁、交集

【反义词】冷静、镇定

反义词

镇定

【拼音】[ zhèn dìng ]

【解释】（形）不慌乱；沉着。

【出处】《国语·晋语七》：“柔惠小物，而镇定大事。” 

【近义词】沉稳、平静、安定、冷静、从容、镇静、沉着

【反义词】激动、发慌、吃惊、慌张、惶恐、惊愕、诧异、恐慌、着急、焦急、震悚、惊悸、颤栗、惊恐、惊慌、骇怕、慌乱、仓皇、焦虑、惊讶、慌忙、惊惶

Answer 2

焦虑指的是一种内心的不安、紧张和担忧感。当人们面临压力、挑战或不确定性时，常常会感到焦虑。焦虑情绪可能伴随着身体上的反应，如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张，以及情绪上的反应，如疑虑、担心、恐惧和不安。
焦虑是一种正常的生理和心理反应，可以帮助我们警觉和应对潜在的威胁。然而，当焦虑情绪过度、持续或无法控制时，可能会干扰个人的日常生活和功能，甚至影响身体和心理健康。
焦虑障碍是一类精神疾病，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑障碍等。这些障碍的特点是焦虑情绪过度、持久，并对个人的生活质量和功能产生负面影响。
如果你感到焦虑情绪严重、持续干扰了日常生活、工作和人际关系，建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士可以评估你的情况，提供适当的治疗和支持，帮助你管理和缓解焦虑情绪，提升心理健康和生活质量。