高中生上课怎样才能不走神 防止走神妙招有哪些
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如何克制上课走神
1、高中生要养成上课做笔记的好习惯,因为高中生要做笔记,所以高中生的大脑随时会跟着自己的思维走,你的思维又在笔记上了,要想做笔记,高中生就不得不关注老师讲的话。这样高中生上课就不容易走神了。
我推荐: 教你如何做到上课不走神
2、高中生上课注意力集中一点,在上某一节课的前10分钟(也就是课间10分钟)要做好准备,也可以出去放松放松,和同学们开开玩笑,或者玩耍什么的。
3、一般在高中上课走神的科目是自己不喜欢的科目,所以高中生在上自己不喜欢的科目时,心里要暗示自己一定会学好这门科目的。这样也可以防止上课走神。
防止上课走神小技巧
1.你可以用一张便利贴,或者一张白纸,写下你的目标,然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己不要走神。
2.记笔记也是一个不错的方法,它能让你时刻注意到老师讲的重点,然后记录下来,从而让你做到注意力集中。
3.跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了,像语文,有些老师只是照着书讲从不自己做课件,有些老师会提前做好课件然后用课件讲,所以一般语文课上用这种方法较少。像数学课,老师会讲题,你可以跟着老师的思路和老师一起把解题步骤说下去,自己一人小声说也是可以的。
4.掐自己。这个方法说起来有些自虐,不过这招治打盹还是有些作用的,但是如果你意识到自己开始神游了,能马上回神给自己一个教训,用来提醒自己。
1、高中生要养成上课做笔记的好习惯,因为高中生要做笔记,所以高中生的大脑随时会跟着自己的思维走,你的思维又在笔记上了,要想做笔记,高中生就不得不关注老师讲的话。这样高中生上课就不容易走神了。
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2、高中生上课注意力集中一点,在上某一节课的前10分钟(也就是课间10分钟)要做好准备,也可以出去放松放松,和同学们开开玩笑,或者玩耍什么的。
3、一般在高中上课走神的科目是自己不喜欢的科目,所以高中生在上自己不喜欢的科目时,心里要暗示自己一定会学好这门科目的。这样也可以防止上课走神。
防止上课走神小技巧
1.你可以用一张便利贴,或者一张白纸,写下你的目标,然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己不要走神。
2.记笔记也是一个不错的方法,它能让你时刻注意到老师讲的重点,然后记录下来,从而让你做到注意力集中。
3.跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了,像语文,有些老师只是照着书讲从不自己做课件,有些老师会提前做好课件然后用课件讲,所以一般语文课上用这种方法较少。像数学课,老师会讲题,你可以跟着老师的思路和老师一起把解题步骤说下去,自己一人小声说也是可以的。
4.掐自己。这个方法说起来有些自虐,不过这招治打盹还是有些作用的,但是如果你意识到自己开始神游了,能马上回神给自己一个教训,用来提醒自己。
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