Question

人的免疫力是越强越好吗？

Answer 1

并不是 。

“免疫力不是越强就越好。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

提高免疫力的方法

1、坚持运动，强壮的身体会让免疫力明显提高。

2、补充维生素、矿物质，保证饮食均衡。

3、保证良好的睡眠。睡眠时人体产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将入侵的细菌和病毒消灭。

Answer 2

人的免疫力并不是说越强越好。
人体是要讲究平衡的。免疫力也是如此。虽然说免疫力越强，人体抵抗外界细菌病毒侵害的可能性就会越小，增强抵抗力能够使人们达到一个健康的体魄，但并不意味着免疫力越强对身体越好。
人的身体讲究的是一个平衡的标准，如果说免疫力一度增强，在一定程度上的确是可以提高人们对于病毒细菌的抗感染能力以及相应的抵抗能力。
但如果过多的增强免疫力，反而会使得身体其他的器官或组织处于一种高强度高负荷的状态。例如新陈代谢加快加速这种情况往往会使得人体的器官，尤其是某些重要器官，一直处于高负荷的工作状态，往往会对身体造成一种伤害。
中医讲究的是一种平衡，阴阳调和。免疫力的增强在一定程度上提高了人体对外界的抵御能力，但在内部上却对自身的脏器脏腑产生过多过重的压力。过犹不及就是如此。
所以说，人的免疫力并不是越强越好，要达到一个和自身身体素质相平衡的状态，这是最完美也是最为重要的一个节点，并不是说免疫力的增强代表着身体越健康，这只是其中的一个标准，但并不代表全部。
总之人们应当劳逸结合，饮食规律，作息规律符合自然的规律，在这种条件下，身体才能健康长寿。

Answer 3

不是
“免疫力不是越强就越好。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫反应太强烈，破坏力太大，也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。 ”

Answer 4

也不是，太强免疫力也是不好的，很容易出现免疫疾病的