Question

养生保健产品，对自己的身体到底有多大好处？

Answer 1

过去说：人的命、天注定，最明显的就是人的寿命和疾病。养生及养生产品对人自身的改变有多大作用呢？我认为是微乎其微的。如西瓜和香瓜，香瓜你施肥再多、浇水再多都不可能长的比西瓜大。一片桐木板和一片柏板即使让柏木板风耗日晒也比桐木板寿命要长。

后天得来的疾病多数是传染病，如乙肝、丙肝、艾滋病等。这些疾病跟先天无关，这些疾病是通过血液传染、母婴传染的，艾滋病除血液传染和母婴传染外还性生活传染，但这些疾病是完全可以预防的。

今天主要是说除后天人为因素传染的疾病外，人的身体素质特性主要是先天决定的。很多人天生身体里就存在着这种发病的诱因，如癌症、糖尿、脑血管、骨髓疾病等以及其他暂时不太明显的疾病。后天的保护可能延长疾病的发病时间，但不可以根除。

养生是调节心情，但改变不了本身的身体素基因，所以买那么多养生保健产品、吃那么多营养产品，大概也就是图个心里安慰。

所以我们在注意身体锻炼及饮食同时，不要迷信所谓的养生产品。如白发很多就是遗传问题，治疗白发的产品其实是不管用的。

一个老农民，没吃过什么养生产品，照样活到一百多。过去的老红军爬雪山过草地，没吃过什么好东西，人家照样活一百多。

我今天说的不是要反对养生，而是不要太迷信，我们在健康生活的同时，保持心情舒畅就行了。很多所谓的养生保健产品不一定吃了就好，也不一定用了就对自己身体就有什么好处。