香蕉奶昔应该怎么做？
做法一
用料
牛奶 200毫升（1利乐包）
香蕉 6根
香蕉奶昔2分钟零失误的做法
准备香蕉，水果切板，榨汁机
香蕉设成段，大小随意，能放进榨汁机就行。
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每两根香蕉加入60毫升左右牛奶，根据榨汁机大小随意增减，喜欢奶味浓就多加些牛奶。
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如果香蕉没有很熟的话可以适当加一些糖或蜂蜜
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放上香蕉片和薄荷装饰一下。
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多的装瓶放冰箱，冷藏更好喝哦。
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小贴士
零失误，怎么做都好喝，发挥吧小伙伴们。
做法二
材料和操作都简单一款又好吃的牛奶香蕉
用料
香蕉 2根
细砂糖 15克
鲜牛奶 200ml
香蕉奶昔的做法
准备材料，香蕉一定要买好吃的，否则会影响口感
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取一根香蕉，剥开皮，取出香蕉放在不易碎的容器里，加入15克细砂糖，用压泥棒把香蕉压成泥和白糖拌匀，完全融合
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加入15克细砂糖，一边压一边搅拌，直到完全融合成糊状
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取出另一根香蕉剥开，取出香蕉切成小丁
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准备一个高20厘米左右的玻璃瓶，瓶口大一点的，倒入香蕉糊
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放入香蕉粒，加入鲜牛奶，盖上瓶盖，上下摇动，让香蕉泥、香蕉粒和牛奶混合
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到入杯中，可以直接饮用了，我用的是冰箱冷藏过的牛奶，口感非常好
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小贴士
香蕉一定要新鲜、细滑、香甜，不甜的香蕉适当增加一点糖
香蕉奶昔的简单做法准备好食材，量的多材用料
方法
1，
准备好食材，量的多少可以根据饮用的人数来决定，我只是做了一杯，大概用的是半根香蕉、大半杯牛奶。
2，
把香蕉剥皮，然后用小刀切成小段，放在料理机的小杯子里，如果做的量多，可以选择大的料理杯子。
3，
然后再倒入半杯牛奶，但是注意一定不能满，杯子一定要留下充足的空间，因为香蕉打碎后会增高这个液面的高度。
4，用料理机打30秒，取下杯子，发现这时香蕉已经被打得很碎，溶入到了牛奶中，很均匀。香蕉本身已经很甜，如果你觉得加了牛奶不够甜，也可以再加入适量的白糖一起打。
5，
倒入玻璃杯中，可以饮用了，是不是特别简单方便呀，你也来试试吧！夏季，也可以放在冰箱里冷藏一下，口味更佳哟！冬天就加热一下吧！喝凉的容易拉肚子。
做法一
用料
食材
用量
紫甘蓝
1片
苦菊
3片
鸡蛋
1个
番茄
1个
秋葵
3个
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详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
所有的食材洗净后备用……
步骤二
步骤二
鸡蛋洗净后放入锅中大火烧开后转中火煮5分钟后关火、焖3分钟后捞出用凉水冲洗、秋葵放入锅中、加入少许盐和一勺食用油焯一下后、捞出用凉水冲洗干净后备用……
步骤三
步骤三
把调料备齐
步骤四
步骤四
把鸡蛋、番茄切丁、秋葵切片、紫甘蓝切丝……
步骤五
步骤五
加入所有的调料；盐、橄榄油、新鲜柠檬汁和黑胡椒粒和辣根……
步骤六
步骤六
香蕉切片后加入牛奶打成奶昔
步骤七
步骤七
低脂蔬菜沙拉做好了……
步骤八
步骤八
香蕉奶昔
步骤九
步骤九
配上一个自己做的少油少糖的纸杯蛋糕
步骤十
步骤十
成品一
2. 将香蕉去皮切块倒入豆浆机。牛奶也倒进豆浆机
3. 接通电源。按下果汁键启动
4. 十分钟后美味的香蕉奶昔就好了。倒在容器里
5. 加上自己喜欢的即食燕麦片，葡萄干，也可以放玉米片或者其他自己喜欢的果干，美味营养健康的早餐就做好了
2. 将香蕉去皮切块倒入豆浆机。牛奶也倒进豆浆机
3. 接通电源。按下果汁键启动
4. 十分钟后美味的香蕉奶昔就好了。倒在容器里
5. 加上自己喜欢的即食燕麦片，葡萄干，也可以放玉米片或者其他自己喜欢的果干和坚果，美味营养健康的奶昔就做好了。
