Question

饭后胃胀，打嗝放屁太难受，应该怎么缓解呢？

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Answer 1

大家好，很多朋友都会有这样的经历，常常刚吃完饭就感觉，肚子特别胀，尤其是，吃点辛辣刺激的食物，还会伴随着打嗝放屁等症状，而胃胀，不仅影响我们的消化，还会导致我们吃不下饭，影响食欲，长期下去，就有可能影响到身体健康了。

那么饭后肚子胀到底是怎么回事？其实，肚子胀大多数是因为肚子里的两股气不顺了，这两股气，他一个是脾气，一个是胃气。中医上讲，脾主升清，胃主降浊，正常情况下，脾气是向上升的，升的是清阳之气，也是水谷精微之气，胃气，是向下降的，降的是体内的浊气，降的是水谷腐蚀完后的废物之气，一旦气不通畅，就很容易出现了气滞，从而出现了胀满疼痛，打嗝排气，甚至是恶心呕吐，那么想要去除，这种气滞该怎么办？今天，就为大家分享两味中药，帮你，行气消胀解决问题。

第一个是白术，白术甘温，它主入脾胃经，胃脾脏补气第一要药，具有补益脾气，调和脾胃，燥湿利湿消肿，固表止汗的功效，我们可以用来治疗脾胃虚弱，食欲不振，腹部胀满，腹泻等病症，除此之外，白术还有的白术多糖，白术挥巴油，能够增强细胞免疫功能。

第二个药就是枳实，枳实它未苦辛，性微寒，它入脾胃大肠经，就有破气消积，止咳化痰，止泻通便的功效，这是它具有较强的行气功效，善治胸腹胀满之症，因为病因以及症状表现不同，可与其他药材搭配，同时以较好的发挥到除胀止胀痛的作用，致使的白术泡水喝能够健脾胃，消食积，对的脾胃虚弱，气机不畅，饮食机滞等等有一定的治疗效果。好了，今天的内容就分享到这里

Answer 2

第1点你要缓解的话可以出去散散步走一走，第2点可以喝一点温开水，吃饭不要吃得太多，第3点尽量多吃一些绿色的青菜水果，这样对自己的胃脏都能缓解。

Answer 3

这是消化不良的症状，每天早上起来用热毛巾热敷腹部，增加胃肠蠕动，症状可缓解，平时少吃刺激性食物，保持大便顺畅。

Answer 4

可以按摩肚子，促进消化，或者吃一些促进消化的食物，缓解症状。