感冒的时候可以吃鱼汤吗?

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小新科普生活
高能答主

2021-12-20 · 专注解答生活领域的问题
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感冒是可以喝鱼汤的,但要是分感冒的类型,对于风热感冒的患者喝鱼汤的有驱散寒热的功效,但是对于风热寒冒的患者则会加重患者的症状,所以在感冒期间一定要区分自己是哪一种类型的感冒,再从饮食上进行调节。

鱼汤属于性热的食物,鱼汤中含有丰富的微量元素,可以帮助患者提供体内所需的营养物质,增加能量和抵抗力,在一定程度上也能帮助患者早日恢复。

但是要注意的是,应该适量服用,不能过食,防止加重胃肠负担,引起消化不良,食欲不振等不良反应。对于风寒性感冒的患者,因为畏寒、怕冷,受到了寒气入侵。这个时候喝点鱼汤不仅能够提高免疫力,补充必要的能量、营养。

鱼汤的功效

鱼肉蛋白质结构比较松散,因此拿鱼熬汤贮藏的水分含量较多,炖出来的鱼汤味道比较鲜美,肉质也很鲜嫩,和家禽汤相比,吃起来的口感会更加细嫩,进入肠胃后也更好消化和吸收,有健脾养胃的作用。

鱼肉中含有大量优质蛋白,如黄鱼含16.9%、带鱼含17.9%、鲐鱼含22%、鲢鱼含19%、鲤鱼含17.5%、鲫鱼含12%。鱼肉汤中的蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需求,很容易被身体消化吸收,长期食用鱼汤,有提高身体免疫能力的作用。




月夜092

2021-12-24 · 知道合伙人养生行家
月夜092
知道合伙人养生行家
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毕业于西北师范大学电算化会计,从业不固定,

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感冒的时候不可以喝鱼汤。
鱼汤很鲜美有营养但鱼汤属于辛,可以让药物的药性降低,只有感冒好了才可以吃鱼汤,补充人体的营养。
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一叶小船198
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2021-12-21 · 关注我不会让你失望
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感冒期间最好是不要喝鱼汤,因为本身感冒的时候,饮食应该是清淡的,虽然鱼汤营养丰富,但是容易增加肠胃的负担,最好是多吃点水果和多喝水。
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菜篮子zj

2021-12-22 · TA获得超过8001个赞
知道大有可为答主
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可以喝,鱼含有大量的优质蛋白质。蛋白中含有丰富的氨基酸,尤其必需氨基酸含量比较丰富,还含有大量的维生素。炖鱼汤时氨基酸会溢到汤中,有利于吸收,而且会加上些许盐,所以电解质也较充分,因此可以补充电解质、水分以及蛋白质。
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高能答主

2021-12-20 · 世界很大,慢慢探索
知道小有建树答主
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感冒的时候是可以喝鱼汤的。因为感冒是由于机体免疫力下降,继发的病毒感染。所以,从增强免疫的角度,鱼汤能够提供非常丰富的维生素和蛋白质,对于免疫系统的增强有非常好的帮助。但临床要注意,如果感冒的时候患者正处于发热期,尽量在非发热期给予患者喝。因为鱼汤含有能量比较高,特别是蛋白质也比较大,会造成食物特殊的动力学效应。患者如果正处于高热,这个时候喝鱼汤:一、诱发胃肠道的反应。二、食物特殊动力效应会产热,使发热更高。对于治疗是不利的,所以最好是处于患者稳定期,体温不太高的时候再给予患者喝鱼汤。如果患者属于发热期,最好是多喝温开水进行物理降温,等体温下降之后再喝鱼汤。
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