Question

宝宝偏食，应当怎么有效防止？

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Answer 1

在这个时候，不可避免地要抵制和适应某些口味。这很正常。父母必须理解和理解；孩子们会有日偏食，但程度不同。南方甜，北方辣，东方辣，西方酸。对于受地区影响的儿童来说，适当的部分饮食是正常的，但不建议部分饮食高蛋白食品，这不仅会导致儿童营养失衡，会带来健康风险，还会影响他们的智力发展。

许多孩子有对食物发脾气的坏习惯，但对食物发脾气会影响孩子的正常发育。儿童的高要求喂养和部分进食会影响儿童营养素的摄入，导致营养不良、贫血和维生素缺乏。这也很容易与身材矮小、体重低等问题联系起来。儿童偏爱食物和要求食物是一种常见的行为，这在几岁到十几岁的儿童中或多或少会发生。如果出现这种问题，我们必须及时找到原因，否则会对孩子的健康有害，甚至营养不良，最终会导致生长迟缓！

父母也应该多样化为孩子做饭的方式。为他们的孩子准备的饭菜应该尽可能地涂上颜色。彩餐有助于促进孩子的食欲。对于孩子不喜欢的食物，家长应该学会改变烹饪方法。提供孩子不喜欢的食物的一小部分，鼓励他们尝试，但不要强迫他们吃。孩子要求高，偏食，不喜欢吃，这与饮食习惯、环境因素、微量元素缺乏等因素有关。儿童活泼好动，这会影响他们的饮食状况。因此，必须对他们进行合理的教育，适度地玩耍。他们不能太顽皮，避免过度放纵和强迫孩子吃饭。

现代儿童偏食辛辣，这主要是由饮食问题和脾胃损害引起的。这些孩子经常有重口味，爱吃肉类和牛奶，便秘等。高蛋白饮食不易消化，会引起肠毒素损伤、蓄热和血热。孩子们倾向于脾气暴躁，吃被动口味的豆芽，他们不喜欢蔬菜这样的清淡饮食。为了纠正食客的苛求，日偏食的行为，家长要做好驾驶工作，规范孩子一日三餐，吃饭的时候吃饭，一定要吃饭，小吃可以适量吃，但一定要安排在饭后，以健康小吃为主，杜绝油炸、烟熏、，烤的等等。

Answer 2

尽量注意均衡饮食，每种菜都有一定的营养，可是同一种菜吃多了就会营养就剩，要有所搭配均衡饮食，这样对小孩的成长发育才会更好，吃饭的话主要是让孩子不要挑食，尽量清淡一点，注意营养。

Answer 3

家长可以利用他们好奇,好动的天性,让他们帮忙摆桌椅,端菜碟,分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜,拿佐料.面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃

Answer 4

按照医生的建议