Question

妈妈怎样在家里给宝宝准备营养又美味的饭菜呢？

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Answer 1

给孩子吃什么，一直是广大宝妈们的难题。在维持儿童正常生理功能，满足其生长发育需要的基础上，必须每天为儿童提供必要的税收和营养元素。儿童的日常饮食必须符合营养均衡、合理搭配的原则。水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素是儿童身体发育的六大要素，也就是说，每天的饮食都要围绕这六种重要的营养物质。这就要求宝妈平时一定要给孩子做一些自我营养的可口饭菜。

现在大多数孩子不爱吃饭，一般来说是消化系统有问题或者挑食，大多数家长忙于工作所以给孩子准备的饭菜比较马虎，这也会导致孩子逐渐对吃饭失去兴趣。如果孩子平时不爱吃饭肯定会影响身体发育，所以作为家长一定要千方百计为孩子的一日三餐想办法，这样不仅可以提高孩子的食欲也会为孩子的身体发育提供必要的营养物质。

营养早餐三明治，吐司片、生菜片、奶酪、鸡蛋、番茄酱为宜，在锅中加入油，大火加热后放入鸡蛋，煎好的鸡蛋取出放在吐司上，再放上蔬菜、奶酪和番茄酱，营养美味的三明治早餐就做好了。虾仁饭团配鱼子酱，大多数孩子早上不爱吃饭，如果妈妈们能为宝宝做上鱼子酱、虾仁和米饭，相信会引起宝宝的食欲。西红柿炒鸡蛋，在晚餐时用新鲜的西红柿和鸡蛋，为孩子做一道新鲜美味的西红柿炒鸡蛋，不仅可以让孩子吃得更开心而且营养特别丰富。

孩子不吃饭几乎成了一个普遍的问题，不管多大的孩子吃饭的本领都不是特别高，在这种情况下就要求家长朋友应该给孩子做一些营养美味的饭菜。这样不仅可以唤起孩子的食欲而且可以让他们吃得更健康，不要因为自己太忙或太懒而不给孩子做饭，孩子的身体一旦缺乏营养不仅会影响身体发育，严重的还会影响智力发育。

Answer 2

可以每天买不同的食材蔬菜到家里给宝宝做，自己做的饭菜比外面的营养健康干净，吃起来特别放心，而且对宝宝身体也很好。

Answer 3

可以准备水果泥，可以准备蔬菜泥，比如说芹菜泥，香蕉泥，苹果泥，火龙果泥，菠菜泥。

Answer 4

我认为要做到每顿饭，有肉有菜还要有充足的碳水化合物，这样不仅美味而且营养。

Answer 5

感到要做到每顿饭，有肉有菜还要有充足的碳水化合物，这样不仅美味而且养分。