Question

为什么我不知道我不知道？

Answer 1

为什么我不知道我不知道？——源于“认知”的不同。

案例A:

案例B:

结果：

01，何为认知？

（1）字解

认：言+人，人用言语一起沟通说话，就会有分辨、识别、认识、与本来无关系的人建立某种关系等。

知：”智”（日积月累的知）的本字，矢+口，矢表示箭，借代行猎、作战，知的本义是谈论和传授行猎、作战的经验；后引申为经验，常识，真理；又引申为聪明的，有战略的，觉悟的；又引申为了解，懂得，通晓，明白，能体会；后又引申为管理，主持。

（2）官方解释

认知是指人们获得知识或应用知识或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。简单说：输入-》内在转化加工-》输出。

认知是人的认识过程的一种产物。一般说来，人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程，即主观反映客观，使客观表现在主观中。简单说：困于自身六感、六识。

02，认知风格

栗子：有人喜欢与别人讨论问题，从别人那里得到启发；有人则喜欢自己独立思考。个体在认知风格上的差异具有一定的稳定性，儿童时期所表现出来的某种认知风格可能会保持到成年。认知加工方式有许多种，主要有：场独立性（内部）和场依存性（外部）、冲动和沉思、同时性（发散式）和继时性（一环扣一环）。

关于场独立性与场依存性：来源于威特金的《心理差异》，在二次大战期间，威特金为了研究飞行员怎样依据身体内部的线索和外部仪表的线索调整身体的位置，专门设计了一种可以倾斜的座舱，舱内置一把可以调节位置的座椅，要求被试当座舱倾斜时调节座椅，使身体保持与水平垂直。威特金发现，有些被试主要利用外部仪表的线索来调节座椅；另一些人则主要利用自身内部的线索。

威特金称前一种人的知觉方式为场依存方式，后一种人的知觉方式为场独立方式。以后的研究表明，场依存性与场独立性是两种普遍存在的认知方式。

03，认知的层次

（1）不知道自己不知道—— “初生牛犊不怕虎”，无知无畏、自我感觉良好的状态.

（2）知道自己不知道—— “雾里看花”，有敬畏之心，开始空杯心态，学习和转变，准备丰富自己的认知。

（3）知道自己知道—— “拨开云雾见天日”，抓住了事情的规律，提升了自己的认知。

（4）不知道自己知道——“融会贯通，天人合一”，永远保持空杯心态，认知的最高境界。

04，认知层次不同的原因

你被“知识诅咒”，信息不对等，在某些领域能力缺失，既没有认识到自身能力的不足，又错误的低估了他人的能力，也是一种“元认知”（对自己认知过程的认知）能力缺失的一种实例，也就是我们平常所说的自我感觉良好，无知者无畏，过度就是自视甚高，直白点说，就是越无知的人，越觉得自己有知；越有知的人，越觉得自己无知。以及习以为常，缺少好奇心，思考不深入，缺少深入探索的欲望；想得多，做得少；缺乏时间管理概念；鸵鸟思维容易放弃.......

05，如何提升认知？

（1）正确的认识自己

灵魂一问： 我困惑啥？

答：我困惑啥？我怎么这么穷？我是谁？人活着的意义是什么？怎么做自己？除开现有工作我还会什么？我的理想是什么？暴风哭泣，我到底还会什么？。。。

灵魂二问： 我究竟想要追求什么啥？

答：想要建立人与人之间更良好的联系，那么在每一天我要如何与人互动，如何感受以及观察他人？

想要学有所用得到一份有挑战性可以给人成长的工作，那么我是否为未来的工作多锻炼了一份技能？……

灵魂三问： 你和他人有什么不同？

①、你在什么重大的问题上有什么与人不一样的与众不同的想法？——《从0到1》

②、我们每天在做什么事情，再想一想同时刻，全世界和全中国的我的同龄的人在做些什么？我和他们做的有什么不一样？

（2）沟通聆听

斯坦纳定理：正确的沟通法则是少说多听，心理学家Stainer提出，一个人在哪里说的越多，在哪里听到的就越少。表达自己的意见很容易，专心听别人讲话却很难；成功的沟通，往往靠的是准确把握别人的观点。

（3）拒绝鸵鸟思维

Why：社会心理学分析，人总是在尝试合理化自己的行为，意图为自己的一举一动找到推卸责任的解释，从而维护自己的自尊、或者减少自己的焦虑，这是一种心理防御机制。

在潜意识中，每个人都认为自我的价值永远是正确的。而为了实现这一观点的正确性，人总是在自我说服、自我催眠，就好比鸵鸟在遭遇危险，把头埋入沙坑，视线看不到，便自以为安全。长此以往就会出现习得性无助的现象。

How： 面对问题，不是从外界找原因而是从自身找原因。一个让你置身事外的借口对你来说并不是好事，它会让你离客观越来越远。马太效应：强者愈强、弱者愈弱的现象。

（4）反木桶理论

木桶理论曾在一段时期大行其道：它告诉人们，木桶能装多少水，取决于短板。你的弱点，会决定你的高度。但如今的社会分工下，面面俱到的人，往往会面面稀松。比起短板，真正能让你脱颖而出的，是你的特长。木桶最长的一根木板，决定了特色与优势，在一个小范围内成为制高点，提升你的不可替代性。

与其在不擅长的领域痛苦挣扎，不如把自己的经历都放在优势的提升上。将特长放大，提升自己的不可替代性，让自己在某个领域可以用“专业思维”解决问题。

How： “回馈分析法”，每当做出重要决定或采取重要行动时，事先记录下自己对结果的预期，9到12个月后，再将实际结果与自己的预期比较。

（5）培养自己的好奇心，5why提问法

“知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。”，“5why分析法”是利用好奇心处理问题的一种方法。

How： 对一个问题点连续连问5个为什么，逐渐抽丝剥茧，找到问题的本质原因。实际运用中，还可以将次数扩展，直到找出根本原因。

（6）拒绝拖延症

一只藏在大脑的猴子，当大脑中理性按照计划做事情的时候，猴子会干扰正常的决策，因为猴子没有计划的概念，它只在乎“简单”和“快乐”。常听到人说：“最后期限是第一生产力”，平时浪费时间，期限前狂加班。

Why：拖延症，是一种不必要的自愿推迟。“不必要”，就是不理性的选择，而“自愿”意味着，很多人明知这是不良的习惯，也没法摆脱。换句话说，拖延症的人大多不是主动放弃的，而是自控力太差。研究表明，网络时代拖延症成因中，56%的上班族和学生，会在学习或工作时受到干扰而转移注意力。大多数拖延症患者存在焦虑心理：即便行动上没有进展，心理上的紧张却难以消解。一边着急，一边怠慢。因此，克服拖延心理一定程度上能缓解焦虑。

How： 拖延症有的治么？

（7）断舍离思维 （加法、减法思维）

最近两年经常被提到的断舍离思维，说到底即是必要性思维。它要求你做决策时，应该有一个快速做减法的过程。断绝不需要的东西；舍弃多余的累赘；脱离对物质的执念。

丢掉你不必要的包袱。经济学中，一个概念叫“机会成本”。资源、时间有限的条件下，完成一件事，就会丧失做其他事的机会。

栗子：假期回家，总想着带许多东西回去。结果书没看、衣服没穿，带回去的东西又原封不动地带回来。

How： 目标聚焦程度越高，行动力也就越强。（参看：幂次法则，即二八理论），删繁就简，重点才能一目了然。

（8）对未知的敬畏

芝诺知识圆圈：人的知识就好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的。你知道得越多，圆圈也越大，你不知道的也就越多。

圆圈内部与外部的关系：知识越渊博，所接触的未知面就越广泛，疑问也就越多。反之，知识越贫乏，接触的未知面就越狭窄，疑问自然也越少。只有什么也不懂的，才不会感到自己的无知。

How： 好奇心——它能让你保持对未知世界永不停息的热情和期待。

06，结语

人和人最大差别在认知，所谓成长就是认知升级，人和人比拼的，是对一件事情的理解和洞察。执行很重要，但执行本质是为了实践认知。

有人说，听过很多大道理，却依然过不好这一生。但一个思维方式的小小转变，也许就能影响到你的一生。

村上春树：今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

打破固有思维方式并不容易，但如果能够把抽象的思维方式具象化，一切就会简单很多。