Question

孕妇腿抽筋儿的现象非常的普遍，孕妇腿抽筋吃什么钙片好？

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Answer 1

怀孕期间，准妈妈发生腿抽筋较大的一个也许便是缺钙。倘若怀孕期间准妈妈缺钙很可能会致使胎宝宝需要的钙的不够，易使小宝宝患有新生婴儿先天喉软骨软化病、未来还可能会患有头骨变软、方颅、前囟门闭合出现异常等病症。因此，孕期补钙对孕妈妈而言很重要。

目前市面上也是有许多合适孕妈妈的钙，哪个牌子的都是有（如钙尔奇、朗迪——这两个是医师常提议的品牌）、也是有国内和进口的的，也是有块状、颗粒物、注射剂这些，也分乳钙、海藻钙、碳酸氢钙这些。因个人差异，因此实际采用哪个牌子的钙及其每次吃是多少使用量，都要遵医嘱，不建议本人盲目跟风补钙补锌！

怀孕期，为了能达到宝宝发育，准妈妈对钙的要求比较大。特殊时期可在大夫的指导下填补补铁剂或吃一些钙镁片。现阶段，目前市面上的孕妇钙片应有尽有，孕妈妈在选择孕妇钙片时需要注意下列二点：含钙高。一般的补钙补锌营养保健品上面标明钙的成分，因此准妈妈在挑选的情况下要注意这一点。有详细的制造信息内容。因为现在的补钙产品五花八门，也是有许多劣质产品掺杂在其中，因此准妈妈在挑选补钙产品时一定要了解是不是有详细的生产商、生产地、生产制造日期、保存期、生产批号这些关键点。孕妇补钙的孕妇钙片有许多，可是并不是标明了孕妇补钙商品的都合适。

一般情况下，并非每一个产妇都缺钙，能够先去医院门诊进行检查，让大夫剖析是不是缺钙后再开展填补，而且医师还会依据孕妈妈的缺钙状况来开一些孕妇钙片、补铁剂等，不建议孕妈妈自身随便买孕妇钙片来补钙补锌。

Answer 2

只要是补钙的钙片都可以，因为抽筋是由于缺钙引起的，所以选择一般品牌的钙片都能达到一个补钙的效果，同时需要在补钙之后配合户外的阳光照射促进维生素D的吸收。

Answer 3

怀孕后，尤其是孕晚期活动量减少，腿部肌肉缺少运动，力量变差，会导致小腿抽筋；另外，孕期随着胎儿的生长，孕妈妈体重也随之增长，对双腿的压力也相应增加，会使小腿肌肉劳损从而导致抽筋；还有一个原因，孕期准妈妈对钙质的需求量较大，如果没有摄入足够钙质，也会因钙质的快速流失而引起抽筋。
所以，防止孕期抽筋，除了要补充足够的钙质，还应适当增加活动量，锻炼小腿肌肉的力量，同时，注意休息，可以用温热的水泡脚，按摩小腿肌肉，从而增加腿部血液循环，减少抽筋的发生。

Answer 4

我觉得吃维生素钙片比较好，尤其是维生素D，因为维生素D可以有效的缓解腿抽筋，增强体质。

Answer 5

每个孕妇的身体情况都是不同的，出现这样的情况可能是由于受凉引起，也可能是由于劳累引起，还有可能是因为缺钙引起，孕妇在吃钙片的时候需要通过医生进行合理的搭配钙片千万不要盲目瞎吃。