Question

三款辣味零食爱好者的福音

Answer 1

食越辣，对人的胃越大刺激，零食不是越辣越好的，平时喜欢吃辣的零食，可选一些辣味适中，辣而鲜香，对身体有营养的零食。那这样的零食是哪些，下面就介绍几种辣零食给大家尝试下。

一、辣牛肉干

牛肉干是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的，辣牛肉干就是在调料中增加了辣椒。牛肉干较耐嚼，味道香，可以久存，不易变质。牛肉含有的蛋白质含量高，有着人体需要的多种矿物质和氨基酸，是较 健康 的零食。爱外出游玩爬山者都喜欢备些牛肉随身吃，补充能量。

二、辣凤爪

辣凤爪就是用鸡爪煮后加入辣调料。辣凤爪可以自己在家动手做，也可以买现成的，超市就有泡椒凤爪，凤爪有丰富的钙质和胶原蛋白，爱美的女士都可吃些，对皮肤是有好处的哦。泡椒凤爪脆酸辣，易啃，泡椒的味道层层融入凤爪中，连骨头都含有辣味。爱吃辣的朋友，都会吃得停不下来。

三、辣红娘鱼

新鲜的红娘鱼可以煮汤或油炸，也可以成为鲜香辣味红娘鱼零食。红娘鱼鱼肉鲜嫩、含有叶酸、维生素B2、B12，蛋白质、矿物质元素，易于人体消化吸收。爱吃红娘鱼零食的人不仅因为它的口感适合，还因为鱼类的含脂肪量低，经常吃都不会变胖，一些上夜班困了的人，来些辣味红娘鱼，能提神。

辣的零食，不是每个人都能接受，一些肠胃不好的人就要少吃些，能吃辣的人也要控制好适量，否则吃多了也会上火或拉肚子，吃得太辣的零食不宜喝热水，越喝越辣，可以喝些豆奶、牛奶。追求味蕾刺激的吃货，辣零食不是越辣越好的，选择些营养 健康 辣味适中的零食，才是好的。