男人是怎样能补精的?
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少ML 多吃水果 ,多吃菜 ,多运动。良好的生活习惯 什么东西都能补得回来
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男人怎样补精,是通过睡觉和好好休息补的,身体会自然而然长出精子。
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她男人想要不行的话,可以再吃个食物,里边多吃一些韭菜,然后可以去吃一些生蚝,羊腰羊蛋之类的,吃药的话。可以吃六味体黄丸
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大多数情况下,都可以吃点枸杞,然后然后早睡晚起,充分睡眠,少喝酒少抽烟
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男人的话可以多吃一些韭菜猪肉猪腰子,这样的话我想对于增长他的体能来说是最好的。
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