Question

男人是怎样能补精的？

Answer 1

第一首先要节制，不要过度的频繁，第二就是适当的补一补，让身体得到恢复，身体健康了，也就能起到效果。

Answer 2

维生素有抗氧化的效果，可以防止细胞衰老与损伤，还可以为精子的产生提供原材料促进精子的生成，保护生殖系统不受到细菌的侵害等。

Answer 3

可以多吃一些含有锌元素的食物，比如说生牦或者是一些补锌的药物。比如说葡萄糖酸锌，这也是非常好的一种办法，因为锌这种元素是最重要的一种营养元素。

Answer 4

有用食补的，也有用药补的，食补就多吃点羊腰子或者牡蛎之类的，药补就用中药调理

Answer 5

一般男生都是吃药的，或者去医院，然后吃药，再一个就是吃一些比较有营养的东西，比如牛奶，然后不要抽烟，不要喝酒，这样子，还有吃一点龟苓膏，这些都是极大作用。